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• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運(yùn)動、提肛運(yùn)動，還有臀部的運(yùn)動、抬頭的運(yùn)動、腿部的運(yùn)動等等。還有到盆底康復(fù)室進(jìn)行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進(jìn)行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

  01:13
  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3573次

• 女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復(fù)治療

  我們產(chǎn)后42天，惡露干凈以后，就需要到婦科門診，去做綜合的產(chǎn)后檢查。產(chǎn)后檢查，包括常規(guī)的婦科檢查，看看會陰的傷口恢復(fù)程度，腹部傷口恢復(fù)的程度，還有有沒有陰道炎，惡露有沒有干凈，做B超評估一下子宮內(nèi)膜情況，子宮收縮情況，有沒有宮腔內(nèi)積血等等。婦科醫(yī)生再初步評估一下，盆底肌的收縮情況，或者是轉(zhuǎn)診給盆底康復(fù)門診的醫(yī)生，去再做進(jìn)一步的盆底康復(fù)評估。不是每一個(gè)女性產(chǎn)后，都需要做盆底康復(fù)治療，只有在有一定的適應(yīng)癥合適之后，才可以給她做盆底康復(fù)治療。

  

  01:19
  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2863次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)治療，對于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定要持之以恒。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 20863次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)治療，對于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定要持之以恒。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2021-07-15 17227次

• 產(chǎn)后盆底康復(fù)怎么做
  一般產(chǎn)后盆底康復(fù)可以通過運(yùn)動、物理以及手術(shù)的方法進(jìn)行改善。1、運(yùn)動：產(chǎn)后盆底康復(fù)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過凱格爾運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，讓患者坐著或站著，深呼吸，用力將肛門、陰道、尿道和其他部位向內(nèi)縮回，類似于小便時(shí)夾尿的動作，重復(fù)上述動作可以增加盆底肌肉的張力。2、物理：電刺激盆底肌肉可以增強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性，促
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 盆底康復(fù)門診做的什么檢查
  盆底康復(fù)門診做的可能是陰道探查、陰道壓力檢測、子宮附件B超等檢查。1、陰道探查：屬于一種陰道內(nèi)診的方法，使用陰道窺探器，將陰道撐開，使用肉眼觀察陰道的發(fā)育情況、白帶情況，初步了解疾病。2、陰道壓力檢測：通過使用陰道壓力氣囊或探頭來測量陰道動態(tài)壓力和收縮時(shí)間，可以了解陰道松弛的具體情況。3、子宮附件B
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 有子宮肌瘤可以做盆底康復(fù)
  您好，請問自己順產(chǎn)后嗎？
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-14 3202次

• 有炎癥可以做盆底肌康復(fù)治療嗎
  哪里的炎癥？
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-18 2302次