問怎么合理補(bǔ)充維生素C
2020-07-15 1183次
病情描述：
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慢性胃炎要補(bǔ)充維生素c嗎慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補(bǔ)充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預(yù)防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時(shí)對(duì)于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會(huì)起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運(yùn)動(dòng)，保證好睡眠，保持心情愉悅。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-14 2116次
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高血脂補(bǔ)充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對(duì)于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對(duì)高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-21 12912次
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維生素c補(bǔ)充什么維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應(yīng)，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會(huì)的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對(duì)維生素c的需求。維生素c在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固，防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細(xì)、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時(shí)順利的得到營養(yǎng)補(bǔ)充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智能提高。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者鮑林研究服大劑量的維生素c，對(duì)預(yù)防感冒和抗癌有一定的作用。維生素c能夠補(bǔ)充維生素，能夠預(yù)防白血病，也可作為各種急慢性傳染病的輔助治療。維生素c具有促非血紅素鐵吸收，還具有抗氧化、抗自由基、抑制絡(luò)氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白、淡斑的效果。語音時(shí)長 1:48”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-19 29760次
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補(bǔ)充維生素c的好處一般情況下，補(bǔ)充維生素c有很多好處，維生素c可以促進(jìn)身體抗體形成，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬作用，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，提高自身免疫力，減輕肝臟、脂肪，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)具有這些作用。不過大家在平時(shí)也要注意營養(yǎng)均衡，水果、蔬菜可以多吃一些，均衡補(bǔ)充維生素，飲食葷素搭配。語音時(shí)長 01:07”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-20 32952次
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維生素c補(bǔ)充什么維生素C，也稱抗壞血酸，是人體必需的水溶性維生素，它在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。維生素C不僅有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)鐵的吸收，還是合成膠原蛋白的必要物質(zhì)，對(duì)于皮膚、骨骼、牙齒的健康至關(guān)重要。維生素C的補(bǔ)充通常通過食物或藥物
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-03-07 0次
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兒童怎么補(bǔ)充維生素c兒童可以通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方法來補(bǔ)充維生素C。1、食補(bǔ)：兒童通過食補(bǔ)補(bǔ)充維生素C，可以選擇一些含有維生素C多的蔬菜和水果。蔬菜當(dāng)中含有維生素C多的新鮮蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果當(dāng)中富含維生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、檸檬、草莓、芒果、
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-13 14975次
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怎么補(bǔ)充維生素那主要是多吃水果蔬菜就可以了。
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2020-03-25 1400次
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每天補(bǔ)充1000mg維生素c每天服用1克量維生素C是不太合適的，主要是因?yàn)?克量的維生素C分量是比較大的，連續(xù)使用對(duì)身體會(huì)有傷害。
邊書芹
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-17 2907次
