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小孩為什么不能多吃豆制品

因為大豆當中含有大豆異黃酮,小孩多吃豆制品可能會導致孩子出現(xiàn)性早熟的情況,而且大量吃豆制品會導致孩子出現(xiàn)消化不良的情況。

豆制品當中含有大量的蛋白質和豆固醇、蛋白質、微量元素、維生素,平時孩子適量的吃一些豆制品,可以補充人體所需要的營養(yǎng)以及維生素,有助于生長發(fā)育。豆制品當中含有大量的脂肪,長時間吃容易導致孩子出現(xiàn)肥胖的情況,吃的比較多還會加重腸胃負擔,導致孩子出現(xiàn)消化不良的情況,導致孩子出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。因為大豆當中含有大量的大豆異黃酮,屬于植物雌激素,可以促進骨細胞生長,如果長期大量的吃一些豆制品可能會導致孩子出現(xiàn)性早熟的情況。孩子處于生長發(fā)育期,不可以吃單一食品,飲食要以多元化為主。

平時可以帶孩子多參加一些體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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