荷葉薏米茶具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、改善便秘、促進(jìn)排尿的功效，如果過量喝可能會引起手腳冰涼、痛經(jīng)、腹瀉的副作用。
荷葉薏米茶是由荷葉、薏米加純凈水沖泡而成的一種茶飲品，適量喝這種茶飲品，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，可以緩解口干、口渴癥狀。喝這種飲品還能夠加速胃腸道蠕動，可以加速食物消化，對改善食欲下降有幫助。另外喝荷葉薏米茶還能夠軟化大便，可以有效的改善便秘癥狀。同時(shí)喝了之后還能夠促進(jìn)尿液的排出，對改善小便排出不暢也有幫助。
因?yàn)檫@種茶飲品的性質(zhì)較為寒涼，所以怕冷的患者不可以過量喝，以免引起手腳冰涼，另外女性在痛經(jīng)期間也應(yīng)謹(jǐn)慎喝荷葉薏米茶，以免引起痛經(jīng)癥狀，患有胃部疾病的人群，如果過量喝荷葉薏米茶，還有可能會引起腹瀉的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些副作用后，需要及時(shí)停止飲用并就醫(yī)治療。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)適量的運(yùn)動能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對身體健康也有好處。
