核桃含有豐富的營養(yǎng)物質，女人吃核桃對卵巢有好處。
女人吃核桃對卵巢有好處嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-193433次
核桃屬于一種植物，含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，還有鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質，能夠提高卵巢功能，促進卵巢分泌雌激素，還可以延緩卵巢衰老，保護卵巢，因此對卵巢有好處。
卵巢是女性身體重要的一部分，位于盆腔內，能夠起到分泌性激素、促進卵細胞形成以及孕育生命的作用，如果平時有不良的生活習慣，比如喝酒，抽煙以及作息時間不規(guī)律，都有可能會引起卵巢功能衰退，如果出現(xiàn)了卵巢功能衰退，可能會引起激素水平降低、月經失調、衰老加快，甚至還會影響生育功能，可以在醫(yī)生的指導下服用己烯雌酚片治療。
平時飲食方面不可以吃寒涼和刺激性食物，比如螃蟹、西瓜、辣椒等。還需要養(yǎng)成良好的生活習慣。
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于榮
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