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核桃對(duì)冠心病有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有一定的好處,核桃中具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能夠起到降低膽固醇的含量,因此吃核桃對(duì)于人的心臟有一定的好處。

冠心病患者在飲食方面,要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃等,可以多吃蘋(píng)果,香蕉,獼猴桃,橘子,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要保持一個(gè)平和樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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