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在月經(jīng)期間是能夠吃橙子的,因為橙子中含有豐富的維生素,有助于新陳代謝。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意保暖,避免著涼,同時也不能夠做劇烈的運動,保持心情舒暢。

在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐定時定量,早睡早起。另外,建議女性選擇透氣性好,棉質(zhì)的內(nèi)褲。

以上內(nèi)容僅供參考

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