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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7181次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9602次

• 肝炎是腹痛還是肚腩痛
  肝炎的患者一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)有明顯的腹痛，也并不一定會(huì)有明顯的肚腩痛。肝炎的患者如果病情相對(duì)比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些肝區(qū)的疼痛，當(dāng)然容易出現(xiàn)腹脹等消化不良的癥狀，比較典型的癥狀就是乏力，厭油，惡心等，如果膽紅素水平比較高的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)些黃疸的體征，比如皮膚黏膜顏色深黃，尿液顏色深黃等。要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，腹痛要找出病因，并且加強(qiáng)對(duì)癥處理，嚴(yán)重的一些肝炎，容易合并自發(fā)性腹膜炎，就有可能會(huì)明顯的增加腹痛的風(fēng)險(xiǎn)和概率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-15 1297次

• 風(fēng)濕是濕氣重嗎
  風(fēng)濕主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變，會(huì)出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)游走性疼痛，或者關(guān)節(jié)紅腫疼痛等表現(xiàn)癥狀，當(dāng)然濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現(xiàn)癥狀。濕氣重的癥狀會(huì)加重風(fēng)濕病的發(fā)作以及風(fēng)濕病癥狀加重等表現(xiàn)情況，但風(fēng)濕病不一定是濕氣重直接因素導(dǎo)致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過(guò)健脾利濕，祛風(fēng)散寒通絡(luò)的藥物綜合型調(diào)理身體，避免濕氣重加重風(fēng)濕病的發(fā)作和癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-08-22 13760次

• 女人肚子大是濕氣重嗎
  女人肚子大考慮是脾胃功能差、消化不良或者是體內(nèi)脂肪堆積等引起的肥胖表現(xiàn)，是否體內(nèi)濕氣重，需要進(jìn)一步通過(guò)檢查身體的舌診以及身體是否伴有疲勞乏力、腿不困中等體式的表現(xiàn)情況確診，可以通過(guò)健脾消食以及健脾利濕的藥物調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-22 28909次

• 濕氣重是體熱還是體寒
  病情分析：體熱和體寒均可以出現(xiàn)濕氣重。體熱和體寒均可以造成脾胃功能運(yùn)化失常，水液精微停而為濕，故而出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。如果是濕熱，可以表現(xiàn)為舌質(zhì)紅苔黃膩，脈滑數(shù)。如果是寒濕，可以表現(xiàn)為舌質(zhì)淡，苔白膩，脈滑。意見(jiàn)建議：體內(nèi)濕氣重的患者在飲食方面，注意不要吃難以消化或過(guò)于油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。生活要規(guī)律，不要熬夜，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-16 2004次

• 肚子大是濕氣重還是內(nèi)脂肪多
  肚子大通常指腹部大，腹部大可能是濕氣重，也有可能是內(nèi)脂肪多。濕氣重是臨床上比較常見(jiàn)的中醫(yī)疾病，本病的發(fā)病原因可能與感受外邪有關(guān)，也有可能與經(jīng)常吃肥肉、燒烤、辣椒等油膩、刺激性食物有關(guān)，由于患病后會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，過(guò)多內(nèi)容物可能會(huì)在胃腸道內(nèi)堆積，從而有可能會(huì)導(dǎo)致腹部變大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服參苓
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 肚子大是濕氣重還是內(nèi)臟脂肪多
  肚子大可能是濕氣重，也可能是內(nèi)臟脂肪多，還可能兩者并存，需通過(guò)伴隨癥狀鑒別。若伴身體沉重、大便黏膩、舌苔厚膩，多為濕氣內(nèi)停導(dǎo)致的痰濕腹；若伴腰圍超標(biāo)、血脂異常，且無(wú)明顯濕邪表現(xiàn)，多為內(nèi)臟脂肪堆積的脂肪腹，調(diào)理需結(jié)合成因選擇藥物與方法。藥物干
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-24 0次