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地瓜藤吃了一般不會(huì)貧血。

地瓜藤中的纖維素含量豐富,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速代謝產(chǎn)物排出,緩解便秘。其次,地瓜藤中的纖維素能與食物中的碳水化合物結(jié)合,延緩其吸收,有利于控制餐后血糖,避免血糖大幅度波動(dòng),適合高血糖患者吃。且地瓜藤中含有豐富的胡蘿卜素,能夠保護(hù)視力,預(yù)防夜盲癥。但是地瓜藤吃了一般不會(huì)貧血。

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