老年人可以吃維生素c嗎
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-302968次
以上內(nèi)容僅供參考
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 42828次
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維生素c可以祛斑嗎維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點(diǎn)也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。
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黃青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-03-11 13951次
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維生素c可以白天吃嗎維生素c最好白天服用，尤其是每天飯后服用才是最佳，這是由于飯前空腹的時候攝入的維生素c，會快速的通過人體的胃腸，還未來得及及時的吸收就會被排出去，從而影響了維生素c的吸收。而飯后服用維生素c時，由于腸道內(nèi)，有食物的存在，而導(dǎo)致維生素c會緩慢的在腸道中運(yùn)動，從而讓攝入的維生素c完全的被吸收。但是如果便秘患者的話，那么建議，選擇服用維生素c要在飯前吃，效果要更好。所以建議，維生素c可以有的視情況而定，有的可以在飯前吃。語音時長 1:13”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-13 12584次
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乙肝可以吃維生素c嗎乙肝的患者是可以服用維生素c的。維生素c是一種水溶性的維生素，人體是沒有辦法自己合成的，而且是人體所必須的一種營養(yǎng)物質(zhì)，是人們比較熟悉的一種維生素。維生素C也是一種氧化的還原劑，具有保肝、護(hù)肝的作用，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)利尿的作用，還可以促進(jìn)膽紅素的排泄，從而達(dá)到解毒、退黃，恢復(fù)肝功能的作用。還可以降低轉(zhuǎn)氨酶。所以，乙肝患者是可以吃維生素c的，但是乙肝的患者不可以長期的服用維生素片，這個時候應(yīng)該從食物中攝取是比較好。生活中很多食物都含有豐富的維生素c，尤其是櫻桃、柿子、草莓、獼猴桃、橙子、橘子或者蘋果。所以大家在平時多吃水果，可以補(bǔ)充維生素c，沒必要服用維生素c片。語音時長 01:19”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-13 10674次
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老年人可以吃維生素c嗎老年人可以吃維生素c。因為老年人容易出現(xiàn)維生素缺乏，多吃維生素c可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，預(yù)防感冒。所以老年人要多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，避免高糖高脂油膩的食物。同時補(bǔ)充維生素c可以延緩老年人的衰老，保持皮膚有彈性，有光澤。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-17 28212次
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孕婦維生素c可以吃嗎病情分析：孕期可以按需吃維生素c片，維生素c片可以補(bǔ)充一些孕期對維生素的需求，增強(qiáng)母體抵抗力，提高免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。意見建議：孕期應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按需補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)素，不能盲目使用、自行使用，以免營養(yǎng)過剩，影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕婦盡量應(yīng)以食補(bǔ)為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-25 1303次
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老年人可以喝維生素C泡騰片嗎老年人是否可以喝維生素C泡騰片需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷，如果對維生素C泡騰片不過敏，那么可以遵醫(yī)囑適量喝。如果對維生素C泡騰片中的某些成分過敏，那么就不可以喝。如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、可以喝維生素C泡騰片的情況維生素C是一種水溶性維生素，如果本身對維生素C泡騰片不過敏，可以適量應(yīng)用，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-05-29 0次
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老年人維生素d能吃嗎老年人是可以吃維生素D的，維生素D是脂溶性維生素，可促進(jìn)鈣、磷的吸收，提高血鈣和磷鈣的含量，維生素D的補(bǔ)充有利于防止老年人的骨質(zhì)疏松癥。在臨床上，維生素D可以作為藥物治療佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松、甲狀腺機(jī)能減退、銀屑病等病癥；做為食品飲料添加劑，它可添加于牛奶、乳制品、飲料、餅干、糖果中，用于預(yù)防維
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-10 2239次
