骨質(zhì)疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。
患者的飲食應(yīng)該盡量清淡營(yíng)養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時(shí)可以多吃些蔬菜來補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)也是有幫助的。
骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項(xiàng)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-11-261053次
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骨質(zhì)疏松癥的病因有哪些骨質(zhì)疏松是一個(gè)很常見的疾病，它對(duì)人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質(zhì)疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質(zhì)疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質(zhì)疏松，還有性別問題，女性得骨質(zhì)疏松的幾率大于男性，還有個(gè)家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質(zhì)攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動(dòng)比較少的人，這些人都容易得骨質(zhì)疏松，還有個(gè)對(duì)酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質(zhì)疏松，這是生活習(xí)慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內(nèi)分泌疾病，一部分風(fēng)濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有一部分藥物性的骨質(zhì)疏松，像我們皮質(zhì)激素的，大量的全身性應(yīng)用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素?cái)z入過多的，都容易引起藥物性的骨質(zhì)疏松。
01:59
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-02-18 4005次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3789次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項(xiàng)患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，在飲食方面一般要注意以下情況：第一，患者避免喝酒，因?yàn)楹染茖?duì)患者鈣、磷吸收會(huì)造成比較大的障礙，同時(shí)患者避免大量的喝咖啡等一些習(xí)慣，這樣會(huì)導(dǎo)致患者的骨密度下降，同樣會(huì)造成骨質(zhì)疏松。第二，一般患者在飲食的時(shí)候避免全素食，這樣可以造成患者鈣、磷吸收的比較少，同時(shí)患者在食物中就會(huì)缺少含鈣比較豐富的食物。所以患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，在飲食方面應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃一些牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內(nèi)提供比較充足的鈣質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-20 1731次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意事項(xiàng)骨質(zhì)疏松患者飲食注意事項(xiàng)通常有以下幾點(diǎn)：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質(zhì)并且富含營(yíng)養(yǎng)高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調(diào)節(jié)的作用。比如說小白菜、香菜都是對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松有很好的作用，當(dāng)然水果乃至豆腐都是可以的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 1660次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項(xiàng)病情分析：骨質(zhì)疏松患者飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，避免鈣質(zhì)異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會(huì)加重鈣質(zhì)流失，應(yīng)少喝或不喝。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質(zhì)疏松患者可以補(bǔ)充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質(zhì)疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進(jìn)成骨。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 1201次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當(dāng)中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意多曬太陽?；颊咝枰⒁獗苊膺M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-10-01 1301次
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老年骨質(zhì)疏松癥的注意事項(xiàng)有哪些？老年骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時(shí)要保持充足的日照，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些骨質(zhì)疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等，進(jìn)食這些都是會(huì)加重患者病情的。建議患者的飲食應(yīng)該清淡化和多樣化，吃些高鈣食品?；颊邞?yīng)該要注意保暖，如果關(guān)節(jié)受到冷氣刺激的話是會(huì)影響疾病的恢復(fù)的。注意在患病期間避免做重活累活，避免關(guān)節(jié)磨損，注
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
