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骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。

最后就簡(jiǎn)單跟，大家介紹一下，骨質(zhì)疏松癥的診斷和治療。骨質(zhì)疏松是一個(gè)，老年人常見的疾病，隨著老齡化的發(fā)展，我們骨質(zhì)疏松的病人，是越來越多，那么骨質(zhì)疏松，常見的一些癥狀，都是在50到60以后的患者，容易出現(xiàn)，那么它的癥狀主要是，全身的一些疼痛，關(guān)節(jié)的疼痛，以及肌肉的疼痛，白天也可以出現(xiàn)，晚上也可以的，全身多個(gè)部位的疼痛來講，那是比較痛苦的，所以像對(duì)于這種老齡患者，我們都是建議到醫(yī)院，進(jìn)行系統(tǒng)的診治。骨質(zhì)疏松最后的，一個(gè)嚴(yán)重的后果，不治療的后果是什么，就是容易出現(xiàn)，骨質(zhì)疏松性的骨折，就是老年人經(jīng)常會(huì)摔一下，那么出現(xiàn)了腰椎的骨折，髖關(guān)節(jié)的骨折，膝關(guān)節(jié)的骨折，以及手腕的骨折，那么這些骨折，都是骨質(zhì)疏松患者，最常見的骨折的部位，對(duì)于這種骨折來講，基本上大多數(shù)都是，需要進(jìn)行手術(shù)治療的，所以對(duì)于骨質(zhì)疏松的，這種癥狀來講，主要就是出現(xiàn)骨折，那么它的這種后果，也是比較嚴(yán)重的。對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療，我們主要分為兩個(gè)方面，第一這個(gè)方面就是，針對(duì)骨質(zhì)疏松本身進(jìn)行治療，需要服用一些，補(bǔ)鈣的一些藥物，比如說鈣片，還有一些維生素D，幫助鈣片吸收，那么更重要的一些藥物，就是抑制破骨細(xì)胞的，一些藥物，比如說我們臨床常用的，一些二磷酸鹽，還有一些降鈣素一類的藥物，這些藥物都是，為了抑制骨的吸收，防止它出現(xiàn)骨的疏松，當(dāng)然還有一些，促進(jìn)成骨的一些藥物，大多數(shù)醫(yī)院，有可能還沒有出現(xiàn)，對(duì)于第二個(gè)方面來講，主要是針對(duì)于骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)的并發(fā)癥進(jìn)行治療，那么就是，對(duì)于骨折的一些治療，剛才也說了對(duì)于手腕，比如髖關(guān)節(jié)腰椎，這些常見的骨折部位，大多數(shù)都是，需要通過手術(shù)去治療，這樣的話就會(huì)能夠，改善患者的功能，緩解病人的痛苦，所以骨質(zhì)疏松的病人，一定要及時(shí)診治，因?yàn)樗霈F(xiàn)過一次骨折，他還會(huì)出現(xiàn)，另外一個(gè)地方的二次骨折，甚至于三次骨折，四次骨折，那么這將來對(duì)您的，這種生活的狀態(tài)，生活質(zhì)量也是比較差的，甚至于對(duì)一些高齡的，嚴(yán)重的一些病人，沒有手術(shù)機(jī)會(huì)的，那么這種骨折，反而會(huì)對(duì)生命安全，造成了一定的影響，所以需要大家警惕骨質(zhì)疏松，警惕骨質(zhì)疏松的骨折，一定要及時(shí)治療。