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便秘可用哪些按摩療法

一、溫陽散寒法,操作者右手平掌,緊貼腹壁,用掌心著力,以臍部為中心,呈順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩,每次三十到五十次,一定以有溫?zé)岣姓邽樽罴?,每日一到兩次?/p>

二、搓捏拿筋法,患者仰臥,操作者用五指握住其大腿根部內(nèi)側(cè)大筋,內(nèi)收肌群處,有節(jié)奏的快速用力搓捏,每側(cè)三到五次,搓捏力量需達(dá)到患者難以忍受的程度為佳。

三、點(diǎn)按臍部法,操作者用中指點(diǎn)按臍部,先用中指以每分鐘六十次的頻率點(diǎn)臍部,然后再按臍部五分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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