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低血壓的患者一般可以吃香蕉,但是在吃的時(shí)候需要注意適量,不可以一次性吃太多。

香蕉是日常生活中比較常見的水果,具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動,能夠在一定程度上預(yù)防和緩解便秘,而且香蕉中還含有比較豐富的維生素,以及各種微量元素,低血壓的患者適當(dāng)吃一些香蕉可以幫助身體補(bǔ)充以上營養(yǎng),有利于身體健康,而且香蕉并不屬于刺激性食物,吃到之后通常不會導(dǎo)致低血壓的癥狀加重,所以低血壓的患者一般可以吃香蕉,但是為了避免胃腸道負(fù)擔(dān)過重,應(yīng)注意不可以暴飲暴食。

低血壓的患者平時(shí)應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,尤其要注意加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)吃牛奶、雞蛋等營養(yǎng)價(jià)值高的食物,還可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。

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