中年男性患了高血壓可通過改善不良習(xí)慣、適當(dāng)運動、口服藥物等方式改善。
1、改善不良習(xí)慣：
中年男性患有高血壓可能與大量吸煙、飲酒有關(guān)，也有可能與經(jīng)常吃咸菜、腌菜等食物有關(guān)。患病以后可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，有些患者還有可能會同時出現(xiàn)心悸、氣急等癥狀。為了有利于疾病的控制，應(yīng)注意改善不良習(xí)慣，應(yīng)避免吸煙、飲酒，同時還需要注意以清淡、易消化飲食為主，可以多吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。
2、適當(dāng)運動：
也可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)運動，比如可以慢跑、騎自行車等，能夠加速機體的血液循環(huán)，使血管擴張，達到輔助降低血壓的作用。
3、口服藥物：
必要時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服降壓藥的方式控制疾病發(fā)展，比較常見的藥物通常有硝苯地平片、酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等。用藥時要注意不可以擅自停藥，以免影響疾病的治療效果。
除了以上比較常見的方法以外，如果是腎小球腎炎、腎周圍膿腫等原因引起的繼發(fā)性高血壓，還應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，去除高血壓的病因。
