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兩個臀部淤堵厲害怎么辦

臀部淤堵一般是指臀部經(jīng)絡淤堵,兩個臀部經(jīng)絡淤堵厲害可以通過按摩、針灸、刮痧、艾灸等方式治療。

臀部經(jīng)絡淤堵可能是由于經(jīng)常處于潮濕寒冷環(huán)境、久坐等原因引起,患者會出現(xiàn)臀部外側(cè)疼痛、局部有紅疙瘩的情況。此時可以對臀部進行按摩,按摩的時候可以加速血液循環(huán),能夠有效改善經(jīng)絡淤堵,還可以進行針灸,針灸具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡的作用,不僅能夠改善血液循環(huán),還可以祛風除濕、調(diào)和陰陽。另外也可以刮痧、艾灸,都有助于打通經(jīng)絡,改善臀部經(jīng)絡淤堵的情況。

患者日常生活當中需要避免吃寒涼食物,比如冰涼飲料、剛從冰箱里面拿出來的生冷瓜果,可以多吃一些具有溫補滋養(yǎng)類的食物,比如干姜、韭菜等。日常生活中需要注意鍛煉,也能夠增強體質(zhì)。

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