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兩個肩膀疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

這種情況如果明確病因,是可以通過理療、外用藥物、止痛藥物、針灸、按摩、推拿等等來進行綜合治療的,這個情況很有可能是肩周炎引起的,建議如果知道病因,那么可以使用以上方法進行治療,但是如果不明確病因,還是先去醫(yī)院做個具體全面的檢查,之后再進行對癥治療。

另外,平時生活是需要注意保養(yǎng)的,不要勞累,也不要著涼,生活飲食上應該調節(jié),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質,高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果或蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分,另外患者可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力。

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