高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

為你推薦

• 腳關(guān)節(jié)損傷要打石膏嗎

  如果腳關(guān)節(jié)損傷后，患者局部出現(xiàn)了明顯的腫脹，疼痛癥狀，并且活動(dòng)后疼痛加重，不能行走，這時(shí)就需要及時(shí)去醫(yī)院，骨科門診就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，看是否是單純的軟組織損傷，還是有骨折。如果只是單純的軟組織損傷，不伴有關(guān)節(jié)韌帶的損傷，這時(shí)是可以不打石膏的。但是如果有關(guān)節(jié)韌帶的損傷，或者是骨折，那么就要打石膏固定。石膏固定的時(shí)間一般是三到四周，從而為損傷組織的恢復(fù)創(chuàng)造條件。如果病情嚴(yán)重，有手術(shù)指征，那么就需要及時(shí)手術(shù)治療。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2537次

• 關(guān)節(jié)損傷會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)嗎

  關(guān)節(jié)損傷本身不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，但是痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷，機(jī)械性的炎性表現(xiàn)，而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝障礙，導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面，導(dǎo)致的一個(gè)炎癥。所以這兩個(gè)的發(fā)病機(jī)理都不一樣，但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后，它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損，所以它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，而關(guān)節(jié)損傷不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。

  

  01:15
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2947次

• 打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外一些大量的研究，打太極拳不僅不傷害膝關(guān)節(jié)，還會(huì)改善和保護(hù)膝關(guān)節(jié)，同樣還能改善身體的平衡性和協(xié)調(diào)性。內(nèi)心的焦慮與抑郁，和整體的生活質(zhì)量，是非常適合中老年人的一種運(yùn)動(dòng)方式。但是，如果打太極的時(shí)候用了一些錯(cuò)誤的動(dòng)作或者訓(xùn)練方式，來(lái)打太極拳，也確實(shí)會(huì)帶來(lái)一定損傷的風(fēng)險(xiǎn)。比如打太極拳的過(guò)程中，一些動(dòng)作比如：旋轉(zhuǎn)身體、單腳站立或者下蹲，這些會(huì)加重關(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)增加半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議就是訓(xùn)練的時(shí)間和頻次不要過(guò)多，然后要找正規(guī)的太極拳老師學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作，這樣才能降低我們運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 3287次

• 打太極拳損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  打太極拳是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，但是如果鍛煉方法不正確或者打太極拳的姿勢(shì)不正確就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到損傷。最新的研究認(rèn)為太極拳可以改善下肢踝關(guān)節(jié)，特別是膝蓋深部的肌肉群和神經(jīng)控制靈敏度。當(dāng)關(guān)節(jié)遇到傷害時(shí)提供一種反射性的保護(hù)，所以掌握好太極拳這樣對(duì)于保護(hù)膝關(guān)節(jié)是非常有幫助的。另外患者在打太極拳之前一定要進(jìn)行良好的熱身，只有熱身好才可以防止膝關(guān)節(jié)的扭傷。平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)也是十分有幫助。飲食上患者調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4090次

• 打太極會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打太極一般是不會(huì)損傷關(guān)節(jié)的，打太極時(shí)動(dòng)作比較緩慢，一般對(duì)關(guān)節(jié)不會(huì)造成明顯的擠壓傷或者扭傷，所以不會(huì)損傷關(guān)節(jié)。只有在活動(dòng)劇烈的情況下或者在打太極前沒(méi)有適當(dāng)?shù)姆潘杉∪猓瑳](méi)有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，才容易引起關(guān)節(jié)損傷。意見(jiàn)建議：建議打太極拳或者參加其他運(yùn)動(dòng)前，適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，扭腰運(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，這樣可以大大的降低關(guān)節(jié)損傷幾率。如果損傷到關(guān)節(jié)，建議做骨關(guān)節(jié)X光檢查，明確關(guān)節(jié)的損傷情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-26 601次

• 打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打太極屬于一個(gè)慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷的，主要是在足球，籃球，橄欖球的運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)做一個(gè)急停旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)很容易造成半月板和韌帶的損傷。意見(jiàn)建議：如果是存在膝關(guān)節(jié)基礎(chǔ)病變的老人家在打太極過(guò)程中可以佩戴護(hù)膝進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-09 2004次

• 打太極會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  打太極，這種運(yùn)動(dòng)肯定不會(huì)損傷關(guān)節(jié)，太極和游泳這種類似的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)身體是最好的，這種運(yùn)動(dòng)比較舒緩，一般都不會(huì)引起關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)只有在劇烈的損傷的情況下，運(yùn)動(dòng)的幅度比較大，活動(dòng)比較劇烈的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的損傷，像膝關(guān)節(jié)一般會(huì)在過(guò)伸過(guò)曲，這種類似的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)損傷，所以像爬山，爬樓梯這種類似的運(yùn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 207次

• 太極拳膝關(guān)節(jié)損傷
  在練習(xí)太極拳的時(shí)候，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。那么如何防止膝關(guān)節(jié)的損傷呢？一、練習(xí)前要做好熱身操。太極拳在步伐轉(zhuǎn)換時(shí)膝關(guān)節(jié)要承受很大的壓力，做好關(guān)節(jié)操，有助于提高膝關(guān)節(jié)的靈活性。二、做弓步時(shí)要注意前腳膝蓋與腳尖垂直對(duì)齊，但是不能超過(guò)腳尖，后腳外撇角度不可過(guò)大，一般不用超過(guò)45度。三、腳步移動(dòng)時(shí)膝蓋和腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 229次