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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關(guān)，第二個是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6582次

• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，中年后腎功能自然衰退，加之長期勞累、熬夜、壓力過大，易耗傷腎陰，導(dǎo)致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力、活動受限等問題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會引發(fā)口干咽燥、失眠多夢、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補腎，能通過補充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢，諾得勝安神補心丸則更對癥，其能補心安神，緩解不適癥狀。患者在日常需避免過度勞累，適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時減少熬夜、辛辣飲食，從生活細(xì)節(jié)保護腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 1026次

• 中年人肺氣腫嚴(yán)重嗎
  中年人肺氣腫有輕有重，輕度的肺氣腫可無任何的臨床癥狀及體征，隨著病情的進展患者會出現(xiàn)活動后的氣喘，病情進一步加重可出現(xiàn)靜息狀態(tài)下的呼吸困難?；颊咭坏┐_診為肺氣腫后需要進行積極的治療，在穩(wěn)定期要戒煙，避免感染，適量的運動以維持肺功能。如果患者有痰咳不出，可使用祛痰藥物，常用的祛痰藥物包括了氨溴索，桉檸蒎，乙酰半胱氨酸等等。如果患者肺功能下降明顯，氣喘癥狀較重時可吸入支氣管舒張劑以緩解臨床癥狀，常用的支氣管舒張劑包括了萬托林，愛全樂，思力華，信必可等等。如果患者出現(xiàn)了咳嗽，咳痰，氣喘癥狀加重，考慮出現(xiàn)了急性感染，需要完善相關(guān)檢查，評估致病菌，不同致病菌采取不同的抗感染治療措施。
  語音時長 01:07”
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-22 2393次

• 中年人肺炎怎么辦
  中年人出現(xiàn)肺炎，患者可能會有一些臨床癥狀，比如發(fā)熱，咳嗽，咳痰，胸悶，胸痛等等，所以出現(xiàn)之后，要給及時的治療。首先，患者必須注意休息，不要抽煙，不要飲酒，不要熬夜。吃一些容易消化的食物，補充一定的熱量，蛋白和維生素，不要吃過于辛辣刺激的食物，以免癥狀加重。第二個要及時的完善檢查，明確肺炎的病因，針對病因給予積極的治療，細(xì)菌性肺炎就要及時的使用抗生素，真菌性肺炎就要盡早的抗真菌治療。第三，要給予支持和對癥治療，咳嗽咳痰，要使用一些止咳化痰的藥物來減輕咳嗽的癥狀，如果有發(fā)熱可以使用退熱藥物來幫助體溫的控制。
  語音時長 01:13”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-26 2346次

• 中年人骨折吃什么
  病情分析：如果中年患者發(fā)生骨折，一般骨折后都應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，以及維生素類營養(yǎng)元素的食物。意見建議：患者可以多吃牛肉、雞肉、魚肉、多喝牛奶，多吃菠菜、西紅柿、紫菜等食物。因為這些食物都可以促進患者骨折端的骨痂生長，可以促進骨折愈合，同時可以強健骨折端附近肌肉的肌肉強度。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-15 1904次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  病情分析：失眠的原因有很多，可以通過適量的運動讓身心得到放松，有助于睡眠。睡前一小時可以喝一杯熱牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)含有人體必須的色氨酸，能使大腦思維活動暫時受到抑制，產(chǎn)生睡意。晚餐盡量不吃過于油膩的食物，應(yīng)保持清淡，不宜吃的過飽，如果晚餐吃太多會造成為胃腸工作負(fù)擔(dān)過大，將影響夜晚的入睡質(zhì)量。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活飲食要有規(guī)律，不要熬夜，保持良好的心情和充足的睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-06 1503次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人出現(xiàn)失眠，建議是如下的調(diào)理：第一點，首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機，也不要做一些劇烈的運動，在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點睡，早上一定按時起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，都是有安神作用的。第二建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 156次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人失眠是一種常見的健康問題，有效的調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、合理飲食以及必要時的藥物治療。一、改善生活習(xí)慣對于緩解失眠至關(guān)重要。建立規(guī)律的作息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。睡前避免劇烈運動和過度使用電子設(shè)備，可以嘗試深呼
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次