冰糖銀耳湯沒有減肥的作用。一個人能不能減肥，要取決于這個人一天當中所攝入的熱量是不是超過這一天當中所消耗的總熱量。如果這個人一天當中，加上冰糖銀耳湯之后所獲得的總熱量是超過它所消耗的熱量，那么這時候熱量并沒有得到分解，就不會減肥。
如果其他的東西控制了，喝了冰糖銀耳湯，這一天的總量算下來，低于這一天消耗的總熱量，就可以減肥，不是說單看冰糖銀耳湯這一種東西能不能減肥，還要結(jié)合這一天所進食的總的熱量來看，冰糖銀耳湯本身是沒有減肥效果。
冰糖銀耳湯能減肥嗎
劉宇副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2021-06-24 2868次
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銀耳湯的功效銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發(fā)育，還有老年的骨質(zhì)疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發(fā)生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質(zhì)，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì)，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-27 127629次
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喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對皮膚的角質(zhì)有很好的滋養(yǎng)作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內(nèi)的新陳代謝。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 10337次
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喝銀耳湯能減肥嗎銀耳湯具有美容養(yǎng)顏的效果，對于減肥也有一定的效果。因為銀耳中天然植物性膠質(zhì)含量是十分豐富的，再加上銀耳具有滋陰的作用，長期服用可以滋潤皮膚，而且能夠有效去除女性臉部的黃褐斑和雀斑。銀耳當中也含有豐富的粗纖維能夠促進腸胃的蠕動，減少人體脂肪的吸收，所以銀耳湯也能夠幫助人們減肥。因為銀耳是一種含粗纖維的減肥食物，適量的吃一些對于減肥也有一定的效果。而且具有強精、補腎、潤肺、清熱的效果，而且銀耳還具有抗腫瘤美容的效果。另外，銀耳當中的膳食纖維是非常有利的。因為豐富的纖維可以增加飽腹感，而且預防體內(nèi)多余糖分變成脂肪，具有不錯的減肥效果。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-29 13079次
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銀耳湯會發(fā)胖嗎喝銀耳湯是不會使身體發(fā)胖的，銀耳有著極高的營養(yǎng)價值，人們多吃它還能為自己的身體滋補，銀耳有潤燥的效果，如果人們覺得自己的胃腸燥氣太大，可以通過吃銀耳去改善。有些人會經(jīng)常便秘，這時候銀耳是有利于便秘的。銀耳對女性的美容也是大有幫助的，如果女性經(jīng)常吃銀耳會使自己的血色紅潤，達到潤膚的作用，它也可以為女性排毒，減掉脂肪。煮熟后的銀耳通常湯水較多，水分高而熱量少，以冰糖銀耳為例，100克冰糖銀耳的熱量只有36大卡，而無糖銀耳湯的熱量則更低僅僅只有10大卡。語音時長 1:29”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 25046次
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什么是銀耳湯銀耳湯就是銀耳泡發(fā)之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應該少吃或者不吃。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-20 3305次
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銀耳湯可以豐胸嗎病情分析：銀耳湯不可以豐胸，銀耳湯在中醫(yī)中屬于涼性食物，主要成分為纖維素，碳水化合物及蛋白成分，以上成分達不到豐胸效果。意見建議：建議選擇木瓜，鯽魚，豬蹄等豐胸食物，同時保持良好睡眠，適量加強胸部按摩，加強擴胸運動鍛煉，這樣有利于胸大肌肥大，達到豐胸效果。必要時考慮行豐胸手術(shù)，如脂肪注射豐胸，假體豐胸，假體聯(lián)合脂肪豐胸等。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-06-07 1602次
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喝銀耳湯能減肥嗎銀耳湯具有補充營養(yǎng)的效果，對于減肥也有一定的效果。因為銀耳中天然植物性膠質(zhì)含量是十分豐富的，再加上銀耳具有滋陰的作用，長期服用可以滋潤皮膚。銀耳當中也含有豐富的粗纖維能夠促進腸胃的蠕動，減少人體脂肪的吸收，所以銀耳湯也能夠幫助人們減肥。
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 269次
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銀耳湯功效銀耳湯具有潤腸通便、增強體質(zhì)的功效，適合排便不暢以及身體虛弱的人群食用。銀耳湯是日常生活中常見的一種美食，由銀耳、紅棗、白糖熬制而成味道鮮美、營養(yǎng)豐富深受人們喜愛，銀耳湯中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，能夠起到潤腸通便的作用，如果患者出現(xiàn)了排便困難、大便干結(jié)的情況，適當?shù)姆勉y耳湯，可以改善
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-18 6692次
