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醫(yī)生主講實錄

女性在備孕之前是有一些注意事項的,首先盡量避免在備孕前染頭發(fā),備孕前3個月就要避免染頭發(fā)。因為染發(fā)劑含有很多的化學原料,對卵細胞的發(fā)育或者是對受精卵的發(fā)育影響比較大。

另外,備孕前也需要盡量避免一些放射源,像是X線或者是微波爐等。另外,備孕前就需要戒煙以及戒酒。女性在備孕期間一定要注意增加飲食營養(yǎng),建議多進食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類等都可以。再就是備孕時一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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