在日常生活中吃菠菜不會便秘，因為菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化。對于預(yù)防便秘的形成，也有一定幫助。
在日常生活中，除了可以多吃菠菜以外，還可以多吃一些青菜白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳等等，還要建議患者多喝水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當(dāng)?shù)目诜恍櫥c道，軟化大便的瀉藥。
吃菠菜會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-30 4097次
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田芬
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王燕
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范阿童
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高樹建
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-19 2406次
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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聶里紅
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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