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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 28152次

• 心臟不好怎么調(diào)理

  心臟不好的人，應(yīng)常口服藥物調(diào)理，調(diào)整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應(yīng)用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應(yīng)治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療，對預防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應(yīng)該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物，預防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 29115次

• 肺不好怎么調(diào)理
  肺不好采取以下的措施進行調(diào)理：多吃新鮮的蔬菜和水果，多進食一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉等，增強身體的免疫能力。改變不良的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。平時要注意保暖，避免受涼，尤其是冬春季節(jié)，早晚溫差比較大，要及時的加減衣物。定期到醫(yī)院進行健康體檢，復查肺部CT、肺功能等檢查，如果存在慢阻肺，支氣管哮喘的情況，要在?？漆t(yī)生的指導下積極的抗炎、平喘處理，保護患者的肺功能。
  語音時長 01:15”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-06-23 1978次

• 心臟不好怎么調(diào)理
  對于心臟不好的人群來說，可以通過以下幾種辦法注意調(diào)理和保養(yǎng)：首先，可以經(jīng)常的多做一些有氧活動，比如像一些課間操，還有一些保健操，打太極拳，或者是騎自行車，散步。經(jīng)常的適當?shù)倪\動，有助于全身的血液循環(huán)，而且能夠提高心肌的功能。第二，盡量的多吃一些有利于心臟的食物，不要吃一些比較刺激性的食物。而且每天吃飯不要吃得太飽，吃得太飽可能會給心臟造成很大的負擔，同樣也會導致一些心臟病情的加重，所以飲食上一定要注意調(diào)理。第三，保持穩(wěn)定的心情，因為情緒激動、緊張、勞累，都有可能使心臟處于一個緊張的狀態(tài)，可能會導致心臟出現(xiàn)畸形的癥狀。所以平常保持情緒穩(wěn)定，有利于控制心臟病的出現(xiàn)。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-23 14466次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  病情分析：患者出現(xiàn)休息不好，有耳鳴的癥狀，可以使用一些改善內(nèi)耳微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行對癥治療，也可以配合使用一些鎮(zhèn)靜、安眠類的藥物，改善休息睡眠狀況。睡眠狀況的改善，也有利于耳鳴癥狀的改善。對于長期持續(xù)耳鳴的患者，也可以采取掩蔽療法。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式，規(guī)律作息，保證睡眠時間，避免長期接觸噪音環(huán)境。適當鍛煉身體，改善全身的血液循環(huán)狀況。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 1002次

• 休息不好心慌怎么調(diào)理
  病情分析：休息不好，心慌調(diào)理上主要以改善生活習慣為主，查明休息不好的原因，如情緒焦慮，緊張等等，可以使用一些改善焦慮，鎮(zhèn)靜助眠的藥物，如黛力新，安定，艾司唑侖等等。若休息好了以后還出現(xiàn)心慌，應(yīng)到醫(yī)院就診，做心電圖檢查明確原因。意見建議：建議出現(xiàn)心慌的患者，平常生活中一定要避免勞累，熬夜，保持情緒平穩(wěn)，必要時使用一些改善情緒的藥物，多吃蔬菜水果，適當鍛煉身體。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2021-11-21 1401次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  患者如果因為休息不好出現(xiàn)耳鳴的情況，首先患者一定要調(diào)理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液來治療，減輕耳鳴，同時可以應(yīng)用一些改善循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說銀杏葉提取物片或者是銀杏葉軟膠囊，胞磷膽堿鈉膠囊或者是甲鈷胺分散片，以上這些藥物能夠有效的改善患者耳鳴的情況。同時，患
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 368次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  休息不佳引起的耳鳴，通常是由于身體疲勞、精神緊張導致的聽覺系統(tǒng)紊亂。針對這一問題，患者可以從調(diào)整作息、放松心情、合理飲食、適當運動以及必要時采取藥物治療等多方面進行綜合調(diào)理。1、調(diào)整作息：保持規(guī)律的睡眠習慣是緩解耳鳴的關(guān)鍵。患者應(yīng)確保每晚獲
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-25 0次