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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,吃核桃不會引起便秘,其實吃一些核桃有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀,主要是因為核桃含有的油脂比較多,吃了以后可以潤滑腸道,有時候使糞便易于排出體外,所以說吃核桃有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。

在日常生活中,對于便秘患者,如果癥狀比較嚴重,還可以口服一些瀉藥治療,除此以外也要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,還要適當的進行體育鍛煉,也可以進行腹部按摩,避免長時間蹲坐,避免過度勞累,熬夜,吃太多辛辣刺激飲食,暴飲暴食等等。

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