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• 怎樣鍛煉股骨頭壞死

  對于股骨頭壞死，一旦診斷明確之后，我們要注意髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉。那么早期要想鍛煉髖關(guān)節(jié)，就要進(jìn)行不負(fù)重的鍛煉，就要盡量拄拐或者是臥床，在床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如直腿抬高試驗，髖關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這些都是比較好的鍛煉方法。到股骨頭壞死的中期，髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，仍然要采取不負(fù)重的鍛煉。那么在這種不負(fù)重的鍛煉情況下，我們可以進(jìn)行按摩，進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的背部功能鍛煉，這是中期鍛煉。那么晚期鍛煉，主要是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的鍛煉，這個鍛煉主要是以髖關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，為主要的鍛煉目的。

  

  01:17
  田再杰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-06 4437次

• 股骨頭壞死怎樣補身體

  股骨頭壞死目前沒有明確的原因可以解釋股骨頭壞死。所以股骨頭壞死現(xiàn)在在臨床上絕大多數(shù)患者來就診的時候問，我的股骨頭壞死到底是什么原因形成的，目前它的原因不是十分明確。當(dāng)然有些長時間酗酒，或者是某些特殊的疾病，如小兒腎炎、小兒腎病，或者是其他些疾病，長期用激素可以導(dǎo)致骨頭壞死。一旦出現(xiàn)了骨頭壞死，要盡量戒煙、戒酒。煙酒可以導(dǎo)致局部或者全身一些血液循環(huán)的改變，導(dǎo)致血管的改變，血液循環(huán)的改變，所以骨頭壞死，盡量避免煙酒。如果是一些高蛋白飲食，也可以增加他的身體營養(yǎng)狀況。

  

  01:31
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 1814次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉身體
  股骨頭壞死，患者的身體鍛煉主要是減輕股骨頭的負(fù)重。如股骨頭壞死一側(cè)可拄拐，以減輕上身的重量，避免搬抬重物等。股骨頭壞死就是股骨頭的血液供應(yīng)不足，從而發(fā)生了缺血性壞死，引起股骨頭變形塌陷等，承受身體重量的能力發(fā)生了下降。股骨頭壞死，如果讓壞死的骨頭繼續(xù)承受重量，則會使得疼痛的加重，并且也會加速股骨頭壞死的程度。
  語音時長 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-04 2747次

• 股骨頭壞死怎樣鍛煉
  方法一，患者坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腳向左、右腳向右，同時充分外展內(nèi)收，每日300次，分3-4次進(jìn)行，進(jìn)行鍛煉的同時，患者可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行增減。方法二，立位抬腿法，手扶固定物，身體保持豎立，抬患腿使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復(fù)，每日300次，分3-4次進(jìn)行。方法三，堅持扶拐步行的訓(xùn)練，還騎自行車鍛煉。方法四，扶下蹲法，手扶固定物，身體直立，雙腿分開，下蹲后再起立，動作反復(fù)，每日300次，分3-4次進(jìn)行。方法五，內(nèi)旋外展法，手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，畫圈運動，每日300次，分3至4次進(jìn)行。
  語音時長 1:30”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-10-31 4556次

• 股骨頭壞死應(yīng)該怎樣鍛煉身體
  病情分析：如果患者患有股骨頭壞死，就跟劇烈運動無緣了，不管是早期還是晚期，都只能多注意休息。平時可以做一下輕度的拉伸運動，選擇的運動盡量不要過大幅度的活動髖關(guān)節(jié)。意見建議：建議患者可以在疼痛癥狀緩解后適量的增加點拉伸的運動量。鍛煉鍛煉大腿和腰部的肌肉，可以幫髖骨和股骨頭分擔(dān)一些重量，避免股骨頭因為承受過大壓力而加重病情。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2020-06-28 801次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉身體
  發(fā)生了股骨頭的壞死，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，可以適當(dāng)?shù)娜ビ斡具@種體育運動鍛煉，可以拄拐杖行走，減輕體重，減少負(fù)重，局部熱敷燙洗。也可以騎自行車這種體育運動鍛煉。避免喝酒，避免使用含有激素類的藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 1501次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時增加關(guān)節(jié)的活動度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉
  股骨頭壞死可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的床上運動，如平躺抬手、膝關(guān)節(jié)屈伸等。若患者感覺到有明顯的疼痛可以配合適當(dāng)?shù)睦懑熁蛘咄颇脕磉M(jìn)行治療?；颊咴谶\動的過程中要注意觀察患處的情況，若感覺到不適要及時停止運動。恢復(fù)期間要注意營養(yǎng)的均衡補充，避免單一補充一種元素。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次