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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期可以適量的吃葡萄,因?yàn)槠咸阎泻胸S富的鐵元素,能夠幫助女性補(bǔ)血,緩解女性貧血、腰痛的癥狀。

葡萄中醫(yī)上講它屬于甘性食品,對(duì)月經(jīng)沒有影響,但是有些人吃了葡萄以后可能會(huì)有腹瀉的癥狀,這個(gè)時(shí)候就不建議吃葡萄。

月經(jīng)期的女性容易出現(xiàn)氣血不足的情況,月經(jīng)期吃葡萄能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,但是經(jīng)期吃葡萄要適量,過量的吃葡萄會(huì)造成血糖升高,對(duì)于糖尿病的患者是不利的。

還有一點(diǎn)需要注意,不要吃剛從冰箱里拿出來的葡萄,容易導(dǎo)致月經(jīng)期延長,月經(jīng)期可以多吃性溫的水果,比如紅棗,桂圓。

以上內(nèi)容僅供參考

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