腸道不好便秘，這種癥狀跟腸道蠕動慢、食物殘渣中的水分被腸黏膜吸收過多，導致食物殘渣過于干結(jié)有直接關(guān)系。
調(diào)理上分為飲食上和藥物方面，飲食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油膩油炸的食物，在餐后要適當?shù)纳⒉揭源龠M胃腸的蠕動；也可以沿順時針方向按摩肚臍周圍，也有改善腸道蠕動的作用，如果飲食、運動調(diào)節(jié)效果不好時，可以考慮用乳果糖口服溶液來通便治療。
腸道不好便秘怎么調(diào)理
樂湘華主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-01-14 2446次
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腸胃不好便秘怎樣調(diào)理便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養(yǎng)同時又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 20356次
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便秘怎么調(diào)理便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進，這樣有利于大便的排出。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-25 2024次
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腸道不好怎么調(diào)理便秘腸道不好便秘最關(guān)鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等，另外可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便，每天早晨可以空腹喝一杯白開水，要養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習慣，養(yǎng)成每天定時排便，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓練后，就能定時自動排便。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-24 4341次
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腸道不好怎么調(diào)理首先考慮，很多患者應(yīng)在飲食上控制自己，平時避免暴飲暴食，以免造成胃腸功能紊亂，使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍的發(fā)生?？紤]吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切，這樣可以減輕胃的負擔。平時忌食辛辣、刺激性的食物，避免飲酒，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)調(diào)理。語音時長 1:36”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 3979次
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腸道消化不好便秘怎么調(diào)理病情分析：腸道消化不好導致的便秘，最主要的是從飲食方面進行調(diào)理，才能改善便秘的問題，比如多吃一些新鮮的水果蔬菜等，平時多飲水，多做一些體育鍛煉。如果這些方面對于便秘的調(diào)理效果不佳的話，可以尋求醫(yī)生的幫助?？梢栽诮】碉嬍?、增強鍛煉的同時，食用香丹清珂妍膠囊，它能夠促進腸道蠕動、潤腸通便、改善便秘的問題，按期食用還能幫助規(guī)律排便。意見建議：除此之外，還要保持愉快的心情，這對于長期調(diào)理也是有一定的幫助的。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2022-01-13 1604次
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寶寶腸道吸收不好怎么調(diào)理您好，孩子脾胃不好，可以從生活飲食上調(diào)節(jié)，也吃點小兒健脾散試試看。 指導意見： 不要給孩子吃任何寒涼的食物，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要自己亂用補品。食物不要過于精細、五谷雜糧是最好的主食，應(yīng)粗細搭配。
張雪蓮
主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院
2018-11-28 1801次
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腸道不好怎么調(diào)理腸道不好可能是不良飲食習慣、缺少運動、功能性消化不良、腸易激綜合征、胃潰瘍等原因引起，可以通過調(diào)整飲食習慣、適當運動、口服藥物等方法調(diào)理。1、不良飲食習慣：如果長期吃麻辣火鍋、辣條、芥末等刺激性食物，可能會對胃部黏膜造成損傷，出現(xiàn)腹痛、惡心等癥狀，應(yīng)及時調(diào)整飲食習慣，盡量以清淡為主。2、缺少運動：長
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
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便秘怎樣調(diào)理腸道便秘可通過增加膳食纖維攝入、適度運動、多飲水、減少刺激性食物攝入、藥物治療調(diào)理腸道。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。1、增加膳食纖維攝入：平時可增加膳食纖維攝入，如菠菜、香蕉、全麥面包等，可以增加糞便體積，
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-12-27 0次
