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骨密度低多久能補(bǔ)上來(lái)

李紅冬副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科

2021-01-13 9355次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨密度需要1~3個(gè)月左右的時(shí)間，才能夠補(bǔ)上來(lái)，能夠使骨密度升高，主要是改善骨質(zhì)疏松的病理狀態(tài)。

患者的骨密度比較低，可以通過(guò)食補(bǔ)和藥物來(lái)補(bǔ)充。含鈣的食物包括有豆類(lèi)，黃豆，綠豆，黑豆，紅豆，還有海鮮類(lèi)的食物，比如蝦，螃蟹，貝類(lèi)，還有堅(jiān)果類(lèi)的食物，比如核桃，碧根果，開(kāi)心果等。另外，必要時(shí)還可以補(bǔ)充鈣劑，比如葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，適當(dāng)?shù)脑贁z入維生素d3。并且同時(shí)接受陽(yáng)光的照射，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可以通過(guò)這些措施，使骨密度逐漸的能夠提高，補(bǔ)上來(lái)。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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