腰部發(fā)生酸困首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中、工作的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立,長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作,這樣就會(huì)使得腰部的肌肉反復(fù)的受到牽拉,局部充血、水腫,形成了一種無菌性的炎癥,從而引發(fā)出現(xiàn)腰部發(fā)酸或者是腰部發(fā)困,腰部疼痛。
腰部出現(xiàn)酸困還不能排除由于腰椎間盤突出、腰椎的骨質(zhì)增生而引發(fā)出現(xiàn)的。
出現(xiàn)腰部酸困以后,建議日常生活中避免腰部的勞累,避免腰部受風(fēng)寒,夜晚可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷,或者是給予按摩來緩解酸困。
