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• 肝脂肪衰減值正常范圍是多少

  脂肪肝的衰減程度，它是我們?cè)跈z查肝臟瞬時(shí)彈性纖維測(cè)定的時(shí)候，所檢查的一個(gè)值。一般小于240，提示患者沒有脂肪肝；如果衰減程度在240~265，提示可能是輕度脂肪肝；265~295，提示可能是中度脂肪肝；如果衰減值大于295，提示可能是重度脂肪肝。這個(gè)檢查的指標(biāo)，只是判斷脂肪肝的其中一項(xiàng)。我們要判斷脂肪肝，還要結(jié)合患者的生化指標(biāo)以及腹部超聲，以及腹部CT的檢查來(lái)綜合判定。一般脂肪肝的病人往往還會(huì)合并冠心病、糖尿病、肥胖，這些代謝綜合征的情況。我們建議病人要積極檢測(cè)生化學(xué)、血常規(guī)、腹部超聲以及肝臟的彈性測(cè)定。如果有脂肪肝，要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣有利于疾病的好轉(zhuǎn)。

  

  01:26
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 35683次

• 脂肪填充眼窩凹陷多少天恢復(fù)正常

  通常這種方式恢復(fù)期是大約兩周。因?yàn)橥ㄟ^(guò)注射方式進(jìn)行填充基本上量會(huì)比較少，醫(yī)生也會(huì)盡可能控制把脂肪打得均勻，僅會(huì)造成局部的腫脹，腫脹跟雙眼皮整個(gè)的恢復(fù)過(guò)程是基本相似的，大約兩周左右。如果在雙眼皮手術(shù)的同時(shí)進(jìn)行了塊狀脂肪的填充，填充之后的恢復(fù)期與雙眼皮手術(shù)幾乎是完全一致的，大約是一周時(shí)能夠消腫百分之五、六十，在兩到三周的時(shí)候大約能消腫百分之八、九十。填充之后可能會(huì)有一些注意事項(xiàng)，盡量不要揉搓眼睛，防止脂肪移位影響脂肪的成活，也可以通過(guò)口服一些消腫的藥物來(lái)促進(jìn)眼部的恢復(fù)，早期的冰敷以及相對(duì)后期的熱敷也都是有助于整個(gè)的恢復(fù)過(guò)程的。

  

  01:29
  王太玲 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-08 3315次

• 如何減內(nèi)臟脂肪
  第一，要適量的減少碳水化合物的攝入，過(guò)多攝入含有碳水化合物的食物，將導(dǎo)致過(guò)多的糖分被代謝出來(lái)，從而使內(nèi)臟脂肪囤積在腹腔，選擇低卡高質(zhì)的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，這樣才是更有助于消化與代謝的黃金比例，可以多食用一些甘薯，燕麥等。第二，可以攝入更多的纖維素，食物纖維能讓排泄順暢，吸收有害物質(zhì)和過(guò)多的膽固醇并將其排出體外。富含食物纖維的食材有綠豆、番茄、葡萄柚等，在飲食中可以多多食用。玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥都含有非常好的食物纖維，可以多吃。第三，可以保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)減去內(nèi)臟脂肪非常有幫助。第四，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，愛吃宵夜，嗜好肉食，晚飯吃的太晚，熬夜，睡眠質(zhì)量差，嗜酒，這些不良的生活習(xí)慣是造成內(nèi)臟脂肪堆積的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定時(shí)，飲食均衡。第五，要保持大便通暢，長(zhǎng)期便秘體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出，自然會(huì)產(chǎn)生淤積，給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。因此要保持大便通暢，定期排毒，對(duì)減輕多余的內(nèi)臟脂肪有一定的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 212142次

• 如何降低內(nèi)臟脂肪
  對(duì)于內(nèi)臟脂肪來(lái)說(shuō)，建議患者要做以下幾方面的問(wèn)題。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于減輕內(nèi)臟脂肪來(lái)說(shuō)，就是與減肥是一樣的道理，離不開運(yùn)動(dòng)。建議可以通過(guò)堅(jiān)持三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、跳繩、騎車等等，如果冬天太冷，可以去健身房鍛煉，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。也可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行治療。例如可以喝燕麥，吃甘薯。燕麥?zhǔn)且环N含有極其豐富的亞油酸和豐富的肝素，它可以降低血清膽固醇、甘油三脂，對(duì)于去內(nèi)臟脂肪還是比較有效果的，當(dāng)然也是減肥的最佳食物。甘薯也是紅薯又稱山藥，甘薯含有較多的纖維素，能夠潤(rùn)滑消化道，起通便的作用?？梢詫⒛c道內(nèi)過(guò)多的脂肪毒素排出體外，起到降脂的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 15449次

• 體脂肪率多少正常
  體脂率根據(jù)不同的性別是有差異的。現(xiàn)階段體脂率的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)為：男性正常體脂率在15%-18%，女性正常體脂率在20%-25%。體脂率是衡量人體健康功能狀態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)。體脂率過(guò)高，則可以診斷為肥胖癥，體脂過(guò)低，則可以診斷為營(yíng)養(yǎng)不良。如果體脂率超過(guò)正常的20%，可直接定義為肥胖。但運(yùn)動(dòng)員者體脂率相對(duì)可以過(guò)低，男性運(yùn)動(dòng)員體脂率在7%-15%，女性運(yùn)動(dòng)員體脂率在15%-20%。所以具體要根據(jù)個(gè)體化情況進(jìn)行判斷。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2210次

• 體脂肪率多少正常
  體脂肪率一般情況下，男性在15%~18%.女性在20%~25%。體脂肪率說(shuō)的是體內(nèi)脂肪比例的多少，通常情況下肥胖的人體脂率比較高，但是對(duì)于哪些不經(jīng)常鍛煉的人，肌肉，骨骼不發(fā)達(dá)的人，即使不肥胖，也可能會(huì)出現(xiàn)體脂率過(guò)高的情況。對(duì)于體脂率過(guò)高的患者，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，才可能從根本上改變，也可以通過(guò)吸脂手術(shù)減少脂肪。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 內(nèi)臟脂肪指數(shù)多少正常
  在當(dāng)今社會(huì)，隨著生活水平的提高和健康意識(shí)的增強(qiáng)，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的身體健康狀況。其中，內(nèi)臟脂肪作為影響健康的重要因素之一，備受關(guān)注。那么，內(nèi)臟脂肪指數(shù)多少才算正常呢？?jī)?nèi)臟脂肪指數(shù)是一種評(píng)估人體內(nèi)臟脂肪堆積程度的指標(biāo)。它主要通過(guò)測(cè)量腰圍和腰臀比，并結(jié)合體重指數(shù)和性別系數(shù)來(lái)計(jì)算得出。計(jì)算公式為：內(nèi)臟脂
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 內(nèi)臟脂肪指數(shù)多少正常
  內(nèi)臟脂肪指數(shù)在1-5正常。內(nèi)臟脂肪指數(shù)是通過(guò)CT、核磁或其他影像學(xué)檢查，對(duì)內(nèi)臟周圍的脂肪進(jìn)行掃描，利用掃描獲取脂肪的面積。通常內(nèi)臟脂肪指數(shù)等于內(nèi)臟脂肪的面積除以10cm^2，分別分為30個(gè)等級(jí)和4個(gè)階段。內(nèi)臟脂肪等級(jí)越少，證明皮下脂肪含量越低，屬于體脂含量低的情況。內(nèi)臟脂肪指數(shù)又稱之為內(nèi)臟脂肪的等級(jí)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 19196次