預(yù)防癌癥需要我們從平時(shí)的生活當(dāng)中開始做起，食品要保持多樣化，避免過多的膽固醇攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排飲食，控制體重，避免過輕過重，堅(jiān)持體育鍛煉。
多食蔬菜、水果、谷類，豆類，最好多吃魚，少吃高脂食物，少吃鹽，不吃過燙和燒焦的食物，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不熬夜，保持良好的心態(tài)，定期體檢。
預(yù)防癌癥的有效辦法
徐亮主治醫(yī)師
安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
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王永前
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秦貝貝
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
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秦貝貝
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
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張秀瓊
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張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
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高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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施學(xué)東
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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