年輕人出現踝關節(jié)退行性變，有可能是由于創(chuàng)傷或者是運動損傷，或者是體重的增加而引起。對于輕度的退行性變，患者可以通過以下方法來進行改善。
1.對于體重過重的患者，要適當減輕體重。體重的增加是導致關節(jié)退行性變的一個主要原因，會加重關節(jié)的負擔。所以體型肥胖的患者可以通過適當的鍛煉方法來進行減重，減輕關節(jié)的負重。
2.要注意對踝關節(jié)進行保護，比如穿高幫鞋等等，避免踝關節(jié)再次受到損傷。
3.局部注意保暖，不要受涼。
年輕人踝關節(jié)退行性變怎么辦
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
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蔣逸秋
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董軍立
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潘童
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程斌
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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楊鐵生
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儲永良
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