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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來月經(jīng)期間是可以吃火龍果的,吃火龍果并不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生影響。火龍果營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸,花青素等等,能夠美容養(yǎng)顏,抗衰老,為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,女性適當(dāng)?shù)某曰瘕埞麑ι眢w是有益處的。但是在吃火龍果的時(shí)候需要注意吃常溫的,不要吃涼的,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物,注意保暖,不要受涼。一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),比如跑,跳之類的,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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