如果患者喜歡吃甜食，又要預(yù)防齲齒，那么我們盡量吃木糖醇這種有點(diǎn)甜的，而且不容易致齲的甜食。當(dāng)然，如果喜歡吃其他的甜食，那么盡量一次多吃一點(diǎn)，但是次數(shù)要吃少一點(diǎn)，也就是說吃甜食的量可以多，但是頻率應(yīng)該要低。而且每次吃完甜食之后，一定要漱口，這是一定要做的。
如果有條件能夠刷牙，那么就刷牙，這樣比漱口會更好一些。而且定期到口腔科做檢查，發(fā)現(xiàn)了可疑病變，就要及時(shí)處理。
愛吃甜食怎么預(yù)防齲齒
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 口腔特診科
2019-08-18 2182次
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愛吃甜食的女性更容易得陰道炎嗎幾乎沒有幾個(gè)女人不喜歡吃甜食、零食的。這種偏好甜食的習(xí)慣除了會使身材發(fā)胖外，還可能會導(dǎo)致陰道炎。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量吃糖的女性易患各種疾病，而陰道炎就是易患疾病之一。當(dāng)女性攝入糖分過多時(shí)，多余的糖通過尿道代謝。由于糖呈酸性，整個(gè)尿道周邊酸堿環(huán)境發(fā)生變化，打破平衡。如果經(jīng)常過量吃糖，就容易引起陰道內(nèi)菌群失調(diào)，念珠菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，導(dǎo)致念珠菌性陰道炎。當(dāng)然，平時(shí)身體健康的人偶然多吃點(diǎn)甜品，是不會危及自身健康的。由于各人身體狀況不同，代謝能力也有所差異。單純吃糖引發(fā)的陰道炎，絕大多數(shù)屬于輕微感染，治療相對比較容易。但不能抱以僥幸心理，攝取糖分不能太多，因?yàn)楦咛欠?、高熱量、高脂肪的不健康飲食還會誘發(fā)高血壓、心臟病、乳腺癌等其他多種疾病。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 27062次
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經(jīng)期想吃甜食的原因經(jīng)期想吃甜食是由于月經(jīng)期間身體的內(nèi)分泌激素發(fā)生了變化，會導(dǎo)致胃內(nèi)的胃酸分泌增加，從而刺激食欲，而導(dǎo)致想吃含糖量高的食物。月經(jīng)期間患者的血液大量流失，會消耗體內(nèi)大量的能量，對甜的食物特別敏感。另外，平時(shí)就愛好甜膩食物的女性在經(jīng)期也會控制不住想吃甜食。但是要注意經(jīng)期的時(shí)候身體往往比較虛弱，而且活動受限制，要盡量少吃太甜的食物。因?yàn)樘鹗呈歉邿崃俊⒏咛妓幕衔?，不利于消化吸收，且容易引起脂肪堆積，導(dǎo)致體重增加。建議經(jīng)期多吃含鐵的食物，而盡量減少對高糖食物的攝入。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-04 7083次
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怎么預(yù)防齲齒一、保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長。不清潔的口腔，是細(xì)菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一，堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效的減少和控制細(xì)菌的生長。二、加強(qiáng)牙齒鍛煉提高抗齲能力，氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必須的一種元素，它對牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長，牙齒補(bǔ)充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。三、改變飲食結(jié)構(gòu)控制糖類攝入，食物越來越精細(xì)含糖量不斷增加，改變刷牙的姿勢，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，潔治的方式，剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線，使用時(shí)從牙線盒內(nèi)，拉出50厘米左右的牙線，兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。語音時(shí)長 1:40”
劉桂云
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-29 2467次
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怎樣預(yù)防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點(diǎn)因素學(xué)說，包括個(gè)體本身，細(xì)菌，糖，時(shí)間，缺一不可。預(yù)防齲齒就應(yīng)該從這四個(gè)因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預(yù)防手段，因?yàn)樗瓤梢云茐募?xì)菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時(shí)間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細(xì)菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關(guān)的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預(yù)防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進(jìn)食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦?xí)a(chǎn)生一種類似自我清潔的作用，不利于細(xì)菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發(fā)生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發(fā)展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時(shí)長 1:51”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 3319次
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愛吃甜食怎么預(yù)防齲齒病情分析：齲齒就是存在齲病的牙齒，齲病實(shí)際上就是一種牙體脫礦現(xiàn)象，造成這種疾病的主要原因是細(xì)菌跟蔗糖。如果愛吃甜的食物的話，那么就一定要更加關(guān)注自己的口腔衛(wèi)生，食用甜食后盡快刷牙漱口，盡量減少糖份口腔殘留時(shí)間。意見建議：齲齒比較高發(fā)，而且對口腔健康危害也很大。如果發(fā)現(xiàn)齲齒以后，應(yīng)該立即進(jìn)行去齲充填，阻斷齲病的惡化發(fā)展。
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2019-09-05 1102次
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怎么預(yù)防齲齒病情分析：齲齒的預(yù)防主要在于兩個(gè)方面要控制好，第一個(gè)就是要控制好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個(gè)就是飲食管理，糖份高的食物適當(dāng)限制。意見建議：建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫(yī)院進(jìn)行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發(fā)病可能性。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-05 1002次
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怎么預(yù)防齲齒預(yù)防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗齲能力。其次，控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘?jiān)脱谰?。同時(shí)，給
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-10-30 0次
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怎樣預(yù)防齲齒齲齒預(yù)防應(yīng)該從細(xì)菌，宿主，食物和時(shí)間四個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-11 1928次
