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妙手醫(yī)生精選

秋季流行性感冒的預防

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醫(yī)生主講實錄

流行型感冒屬于流行性感冒病毒傳染,所引起的急性呼吸系統傳染性疾病,一般來說,它的傳播途徑主要是經過飛沫進行傳播,它的流行的季節(jié)一般是秋季或者春季。因為春季和秋季環(huán)境溫度適宜,同時又比較濕潤,有利于流行性感冒的存活,所以在春季和秋季的時候很容易出現流行性感冒的流行。

要預防流行性感冒,從個人的角度來說,主要是做好幾方面的工作。第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,不要喝酒,不要吸煙,不要過度的勞累。第二,要注意合理營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激油膩的食物,吃容易上火的食物。第三,要積極的進行體育鍛煉,有助于提高身體抵抗力。但是需要知道,如果已經出現了感冒的癥狀,要注意多休息,避免進行體育鍛煉。第四,如果本身抵抗力較差,在流行感冒流行的時候,要考慮使用流感疫苗。

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