腰椎間盤(pán)突出時(shí)應(yīng)該多食用一些溫性的水果，比如芒果，榴蓮，桑葚，蘋(píng)果，葡萄等等。一些比較寒涼的水果則不宜多食用，比如西瓜和梨子。特別是在熱天時(shí)，不應(yīng)該食用冷凍或者冷藏過(guò)的水果，太過(guò)于寒涼，對(duì)脾胃都是有影響的。
如果吃了太過(guò)寒涼的食物和水果，會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出以及身體的其他的一些癥狀加重。所以在日常中一定要多吃一些溫性的或者是比較平和的水果以及食物。
腰椎間盤(pán)突出吃什么水果好
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-04-27 6958次
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 91277次
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什么叫腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出就是腰椎的椎間盤(pán)壞了，腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤(pán)突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤(pán)突出癥。單純的腰椎間盤(pán)突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒(méi)有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒(méi)有壓迫神經(jīng)，沒(méi)有癥狀，只能診斷為腰椎間盤(pán)突出，而不是腰椎間盤(pán)突出癥。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 5007次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么水果對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，在出現(xiàn)癥狀以后可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果，比如獼猴桃，草莓，藍(lán)莓，西瓜，蘋(píng)果，西紅柿之類的水果，從而促進(jìn)維生素C的吸收，因?yàn)榫S生素C具有抗壞血酸和抗炎的作用。在腰椎間盤(pán)突出以后很容易導(dǎo)致突出的椎間盤(pán)部位形成炎性水腫的情況，就會(huì)刺激腰椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根，從而引發(fā)腰部疼痛以及臀部和腿部疼痛。而食用含維生素C的水果以后，維生素C能夠促進(jìn)腰椎間盤(pán)部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-18 6001次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么好腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，并且還應(yīng)該多吃一些豆制類食品，下面給大家做具體介紹，患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物如魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、農(nóng)綠蔬菜、海藻類，維生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農(nóng)綠蔬菜，鈣是骨的主要成分，所以要充分的提取，成長(zhǎng)期自不必說(shuō)了，成年以后骨也要不斷的進(jìn)行新陳代謝。另外鈣還有使精神安定的作用，可以起到緩解疼痛的作用。腰椎間盤(pán)突出飲食攝入量要少，含糖脂肪較高的食物盡量少吃，因?yàn)檫@類食物容易增加便秘，排便用力可導(dǎo)致病情加重，再者增加體重會(huì)使腰突出受力加大而加重疼痛。腰椎間盤(pán)突出患者多食蛋白質(zhì)是形成肌肉韌帶骨不缺失的營(yíng)養(yǎng)，鈣可以緩解精神的緊張緩解疼痛感。b族可以緩解疼痛，解除疲勞。維生素c易形成強(qiáng)壯的椎間盤(pán)纖維環(huán)不可缺少的。維e擴(kuò)張血管促進(jìn)血流，消除肌肉的緊張感。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 5862次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么水果好病情分析：腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎出現(xiàn)了變形或者是少量的炎癥所形成的，所以在日常生活中建議多吃有利于消化的食物，比如蘋(píng)果、香蕉等，這些都是不錯(cuò)的。意見(jiàn)建議：一般這些水果中也是富含有維生素c的，而且也能夠有利于腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體的消化。在日常生活中還是需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-10 1803次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么水果腰椎間盤(pán)突出在飲食上沒(méi)有什么特別注意的，主要是清淡飲食，可以多吃一些蘋(píng)果、桔子、香蕉之類的水果。最重要的還是多睡硬板床，多休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，不要推拿按摩?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物緩解疼痛，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-27 2001次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么好腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)當(dāng)注重合理飲食，并適當(dāng)選擇藥物以緩解癥狀。飲食上，建議增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入；藥物方面，可根據(jù)醫(yī)生建議選用非處方藥如消炎止痛藥，以及輔助性治療藥物。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者而言，飲食的調(diào)整至關(guān)重要。以下是幾點(diǎn)建議：1
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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腰椎間盤(pán)突出吃什么好腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，并且還應(yīng)該多吃一些豆制類食品，下面給大家做具體介紹，患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物如魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、農(nóng)綠蔬菜、海藻類，維生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農(nóng)綠蔬菜，鈣是骨的主要成分，所以要充分的提取，成長(zhǎng)期自不必說(shuō)了，成年以后骨也要不斷的進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 130次
