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頑固性失眠癥有二十年怎么治

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期的頑固性失眠的話(huà),需要及時(shí)干預(yù)治療,應(yīng)該就診于專(zhuān)科門(mén)診,比如說(shuō)睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診,在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行口服。

口服藥物的時(shí)候,要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行,不能隨著增加劑量或者是更換藥物,或者是突然停藥等,否則容易導(dǎo)致病情反復(fù)或者是加重。

另外,中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的,建議患者也可以到中醫(yī)門(mén)診就診,口服中藥,或者是加用針灸、理療等來(lái)輔助治療,改善失眠的情況。

患者本人也應(yīng)該做好情緒方面的調(diào)理,放松心情,放松壓力。平時(shí)可以增加一定的體育鍛煉,對(duì)改善睡眠也是有幫助的。患者在飲食上也可以進(jìn)行調(diào)理,采用食療的方法治療失眠,也會(huì)起到一定的幫助作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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