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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3579次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場(chǎng)等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 8257次

• 房顫如何保養(yǎng)
  如果患上了房顫就應(yīng)該引起重視，積極的來治療，因?yàn)榉款澥菍儆谙鄬?duì)來說比較嚴(yán)重的情況，所以也應(yīng)該引起重視，如果自己都不重視，可能會(huì)導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重化，像房顫一般體內(nèi)的血液流動(dòng)速度會(huì)不停的加快，容易發(fā)生血栓情況的患者就是因?yàn)檠荛_始硬化，血管管壁變薄，所導(dǎo)致的。血管只有這么大但是流經(jīng)的血液增多就可能會(huì)導(dǎo)致堵塞，最終就會(huì)容易形成血栓。對(duì)這類患者平時(shí)就應(yīng)該要按照治療血栓的方法來進(jìn)行治療，在治療過程中，應(yīng)該要給患者發(fā)放各種專門的治療血栓的藥物，同時(shí)還要服用維生素b，維生素c。這兩種維生素能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)速度，可以有效的改善血栓的情況，像本身有血栓并不可怕，可怕的是發(fā)現(xiàn)血栓之后，部分患者會(huì)出現(xiàn)腦堵塞，中風(fēng)等情況，所以說一定要積極的治療，加強(qiáng)身體的鍛煉，這樣才能控制住病情的發(fā)展。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 2140次

• 心臟房顫如何保養(yǎng)
  心房顫動(dòng)的保養(yǎng)要做到以下幾個(gè)方面：一，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，要少吃油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟，高糖，高鈉鹽的飲食。要多吃蔬菜和粗糧，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。二，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，少喝咖啡濃茶。三，要控制好原發(fā)疾病，尤其是心肌缺血，高血壓，糖尿病，高血脂這些疾病一定要堅(jiān)持用藥治療。四，對(duì)于房顫需要用藥治療的話，要按照醫(yī)生的要求按時(shí)定量的服用藥物，平時(shí)也要注意監(jiān)測(cè)血壓和心率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-22 2185次

• 房顫如何保養(yǎng)
  心房顫動(dòng)病人首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確診，診斷明確后，再積極的進(jìn)行藥物治療，按療程進(jìn)行用藥，如果藥物治療效果不好，可以選擇射頻消融手術(shù)進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行治療心房顫動(dòng)，長(zhǎng)期的心房顫動(dòng)會(huì)誘發(fā)并發(fā)癥的發(fā)生。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1603次

• 老年房顫怎樣保養(yǎng)
  病情分析：老年房顫患者應(yīng)該注意保證足夠的休息時(shí)間，生活方面戒煙戒酒，減少進(jìn)食刺激性較強(qiáng)的食物，同時(shí)減少熬夜，規(guī)律作息。飲食方面選擇清淡易消化的食物。意見建議：建議老年房顫患者結(jié)合自身情況，咨詢醫(yī)生后選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，例如走路，瑜伽，打太極拳等方式，幫助增強(qiáng)身體抵抗力，控制病情。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-14 701次

• 房顫手術(shù)后如何保養(yǎng)
  房顫手術(shù)后可以通過調(diào)整飲食、注意休息的方式保養(yǎng)。房顫屬于心律失常，是無序的房性紊亂性心率。房顫會(huì)打破正常有序的心臟節(jié)律，影響正常的生活，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血栓栓塞、心動(dòng)過速等疾病。引起房顫的原因比較多，有可能是因?yàn)楦哐獕?、冠心病、精神緊張、過度勞累、電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重感染等原因?qū)е碌?。?dāng)患者房顫比較嚴(yán)重
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-16 430次

• 房顫手術(shù)后如何保養(yǎng)
  房顫手術(shù)后應(yīng)該從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療等方面進(jìn)行保養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是術(shù)后保養(yǎng)的基礎(chǔ)。患者應(yīng)保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時(shí)，戒煙限酒，減少對(duì)心血管消化的系統(tǒng)的食刺激物。為主此外，多保持?jǐn)z入平和新鮮的心態(tài)蔬
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-31 0次