生蠔是目前生活當中很常見的一個海產品，它含有豐富的蛋白質和鈣。生蠔中所含的鈣，很容易與胃酸形成可溶性的鈣質，可以防治骨質疏松。同時，生蠔還含有荷爾蒙，這類荷爾蒙可以提高男性的性功能，對于改善男性的陽痿，改善甲狀腺功能減退等有非常好的作用。
難能可貴的是，生蠔當中還含有一種別的食物基本上沒有的維生素，叫做維生素B12，維生素B12是預防惡性貧血的非常重要的物質，所以生蠔還具有造血功能的作用。但是生蠔中含有很高的嘌呤，容易引起痛風，所以在吃生蠔的時候，不要和啤酒一起吃。
生耗有什么營養(yǎng)價值
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-07-19 3139次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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高笑娜
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橄欖有什么營養(yǎng)價值橄欖營養(yǎng)豐富，含有17種人體所需的氨基酸，果肉內含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素c以及鈣磷鐵等礦物質，對咽喉腫痛，咳嗽有很好的療效，而且還能夠解酒、醒酒。橄欖的果肉內，含有豐富的維生素c，是桃和梨的五倍，而且非常容易被人體所吸收。橄欖中的維生素e，還可以抗氧化，能夠促進人體的新陳代謝，并且能夠保持血管的健康，還能夠降低總膽固醇，抗癌。語音時長 1:04”
高笑娜
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王玉鳳
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青豆有什么營養(yǎng)價值病情分析：青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保護血管彈性健腦和防止脂肪肝形成的作用，青豆中有抗氧化的成分。意見建議：所以建議平時應該多吃些青豆，還可以起到消除身體炎癥，青島還具有抗癌的作用。青豆中富含蛋白酶抑制異黃酮，鋅等抗癌成分。如果對于腸胃不好的患者，建議要少吃，不要吃太多。
劉鐵剛
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2019-04-08 2602次
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生蠔的營養(yǎng)價值生蠔的營養(yǎng)價值是含有豐富的維生素B12、蛋白質、鋅元素、鈣元素等，還含有能夠促進腦力發(fā)育的?；撬岷虳HA。生蠔是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，還有多種維生素以及蛋白質，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且生蠔中的鈣元素含量也比較高，每天適量的吃一些生蠔可
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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生蠔的營養(yǎng)價值有哪些生蠔的營養(yǎng)價值有微量元素、維生素、糖原等。生蠔也被稱為牡蠣，屬于日常生活中常見的一種海鮮類食物，生蠔的肉鮮味美，可以選擇清蒸、燒烤等，能夠增加患者的食欲。并且營養(yǎng)價值較高，含有豐富的微量元素，比如鋅、硒、鈣等，還有大量的維生素和糖原等營養(yǎng)物質，吃了以后能夠補充身體所需要的各種營養(yǎng)成分，維持身體的正常
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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