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• 運(yùn)動中腹痛是怎么回事

  運(yùn)動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時(shí)候兒尤其剛開始跑上三四百米的時(shí)候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調(diào)整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導(dǎo)致疼痛。這時(shí)候我們怎么來處理呢，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時(shí)候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

  01:02
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11665次

• 女性小腹痛是什么原因

  女性小腹疼痛的原因是非常多的，如排卵痛、妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、胃腸炎、泌尿系感染等。小腹部一般是指盆腔的區(qū)域，在盆腔里有子宮、輸卵管、卵巢，還有腸道以及泌尿系統(tǒng)，所以小腹疼痛絕大多數(shù)和這些器官有關(guān)。小腹疼痛要看發(fā)生的時(shí)間，還有一些伴隨的癥狀，如果小腹疼痛是在兩次月經(jīng)中間，同時(shí)伴有白帶清稀、拉絲，疼痛可能是排卵痛。如果是月經(jīng)推遲出現(xiàn)的腹痛，可能和妊娠有關(guān)，建議及時(shí)的做一下早早孕試驗(yàn)。另外如果是腹痛突然出現(xiàn)，而且疼痛的程度劇烈，同時(shí)伴有直冒冷汗，有可能是卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。如果腹痛的時(shí)候伴有惡心、腹瀉，可能是胃腸炎等疾病導(dǎo)致的。另外如果小腹疼痛，同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛，有可能是泌尿系感染，可以查一下尿常規(guī)，看看有沒有白細(xì)胞或者是細(xì)菌存在，如果有可以服口服抗菌素來治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 3206次

• 運(yùn)動時(shí)腹痛的原因
  對于部分患者，如果在運(yùn)動的過程當(dāng)中出現(xiàn)腹部的疼痛不適，首先要考慮患者有無胃腸痙攣的可能性，對于胃腸痙攣的患者，需要考慮及時(shí)的予以腹部的熱敷。另外患者還要進(jìn)一步的予以相關(guān)檢查，排除患者是否有消化道的穿孔，以及是否有急性闌尾炎等情況的發(fā)生。必要的情況下，患者需要考慮進(jìn)行腹部的彩超檢查，以及必要時(shí)予以腹部的CT或者核磁共振檢查。另外患者還要考慮抽血做血常規(guī)、肝功能、腎功能以及考慮做尿常規(guī)的檢測，對于部分患者，如果診斷為胃腸痙攣，必要時(shí)還可以考慮適量的服用一些解痙的藥物進(jìn)行積極的治療。對于部分闌尾炎的患者，如果消炎治療效果不好，需要考慮進(jìn)行外科手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-12-30 2710次

• 運(yùn)動中腹痛的原因
  運(yùn)動過程中出現(xiàn)腹痛的原因，多數(shù)情況下是由于呼吸進(jìn)了冷空氣，刺激胃腸道引起來的腹痛。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以做按摩的治療，也可以用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛的現(xiàn)象。還有一種情況就是有一些慢性炎癥性感染的時(shí)候，在運(yùn)動劇烈的時(shí)候，會容易引起炎癥感染的幾率的發(fā)生，會容易引起腹痛的現(xiàn)象。如果有慢性腸炎或者是有慢性闌尾炎，如果是女性有慢性盆腔炎這些疾病的時(shí)候都不能劇烈的運(yùn)動。如果劇烈的運(yùn)動或者是勞累過度的時(shí)候會容易導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)的幾率，會容易引起腹痛的癥狀加重。
  語音時(shí)長 01:09”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-08 10615次

• 哪些運(yùn)動能緩解腹痛
  引起腹痛的原因很多，有急性腸胃炎，急性闌尾炎，急性膽囊炎等，對于女性，月經(jīng)期間痛經(jīng)，也會引起腹痛。腹痛期間，不建議做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)做一些舒緩的運(yùn)動緩解腹痛，比如慢步走，腹式呼吸，拉伸四肢，打太極，瑜伽等。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-01 2102次

• 如何處理運(yùn)動腹痛
  如果腹痛癥狀輕的話，可以減輕武動的強(qiáng)度，自己用手按壓疼痛部位，做深呼吸動作，可以減輕或者使癥狀消失。如果腹痛劇烈，立即停止運(yùn)動，做進(jìn)一步檢查。平時(shí)要合理安排運(yùn)動時(shí)間，做好熱身運(yùn)動準(zhǔn)備，量力而行。平時(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng)和熱量，多吃蔬菜水果。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-17 2703次

• 運(yùn)動腹痛的原因及處理
  運(yùn)動腹痛是運(yùn)動過程中常見的一種不適癥狀，其原因多樣，主要包括運(yùn)動前飲食不當(dāng)、準(zhǔn)備活動不足、呼吸節(jié)奏紊亂以及腹部慢性疾病等。針對這些原因，我們應(yīng)采取相應(yīng)的處理措施，以確保運(yùn)動者的健康和安全。1、運(yùn)動前飲食不當(dāng)：運(yùn)動前過飽或過饑都可能引發(fā)腹痛。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 運(yùn)動腹痛的原因及處理
  運(yùn)動性腹痛是指由于體育運(yùn)動而引起或誘發(fā)的腹部疼痛，但它并不是一種疾病，隨著運(yùn)動的停止，癥狀是可以逐漸緩解的，出現(xiàn)運(yùn)動性腹痛，原因可能是飲食不當(dāng)，在運(yùn)動前吃得過多或喝得過多，尤其是冷水，導(dǎo)致了腸胃的痙攣，也有可能是因?yàn)闇?zhǔn)備活動不足，開始時(shí)速度過快，內(nèi)臟器官與運(yùn)動器官不相適應(yīng)。一般運(yùn)動中腹痛時(shí)可以適當(dāng)?shù)?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 879次