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• 頸椎痛可以熱敷嗎

  頸椎痛可以熱敷，但主要針對于頸椎無菌性炎癥病灶、骨質(zhì)增生、受涼所導(dǎo)致的疼痛感。如果頸椎是急性損傷這種情況，是絕不能使用熱敷。因為當熱量順著人體內(nèi)的流動介質(zhì)進入人體組織，會加重腫脹和炎癥。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。最佳的熱敷時間，應(yīng)該在15-20分鐘之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織，發(fā)揮治療作用。雖然熱敷是能夠緩解頸椎病的癥狀的，但是對于癥狀比較嚴重的頸椎病患者來說，熱敷沒有明顯的效果。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，聽取專業(yè)醫(yī)生的治療建議，不能盲目治療。

  

  01:31
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 6219次

• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導(dǎo)致發(fā)燒進一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴重時可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3291次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導(dǎo)致頸椎部位受力增大以后引發(fā)疼痛情況的加重。在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后可以應(yīng)用頸椎部位熱敷，理療，針灸，配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-15 3034次

• 跑步后頸椎痛原因
  如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發(fā)的原因：一，在跑步的過程中，如果姿勢不良導(dǎo)致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起損傷、水腫的情況，就會引發(fā)頸椎部位有明顯的疼痛，嚴重了以后還會導(dǎo)致頸椎部位活動受限。二，見于頸椎部位出現(xiàn)了退變增生的情況，在跑步的過程中頸椎部位受力相對較大，就會反復(fù)的刺激周圍的軟組織，也會在跑步后出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀。所以在跑步后出現(xiàn)了頸椎疼痛的情況，平時一定要減輕頸部椎體的受力，避免頸椎受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重，在日常工作生活中可以適當?shù)募訌婎i肩、背部肌肉力量的鍛煉，來防止頸椎疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 4386次

• 頸椎病可以跑步嗎
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病，主要癥狀就是頸部劇烈疼痛，活動受限。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議：日常生活中，飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養(yǎng)為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-24 2403次

• 跑步可以改善頸椎病嗎
  病情分析：跑步不能夠改善頸椎病，頸椎病是一種退行性的改變。主要是由于長期姿勢不正確導(dǎo)致的。跑步并不能夠緩解頸椎病，還有可能會加重頸椎的刺激。跑步的時候人體會上下位移，整個脊柱會受到?jīng)_擊和振動。會容易導(dǎo)致椎間盤向后突出，加重張力。刺激脊髓的神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛加重。意見建議：可以積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用合適的治療辦法。平時要在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1603次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導(dǎo)致頸椎部位受力增大以后引發(fā)疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 515次

• 頸椎痛能跑步嗎
  頸椎痛患者一般可以適當跑步。頸椎痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、頸椎退化性疾病等引起。對于頸椎痛患者來說，適量的運動有助于緩解疼痛和增強頸部肌肉。跑步作為一種全身性的有氧運動，對改善血液循環(huán)、增強體質(zhì)有積極作用，因此，頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次