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糖尿病患者可以適量食用蛋白質嗎?

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病的患者可以適量的吃些蛋白質,吃蛋白質對于糖尿病沒有太大的影響。適量吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,可以補充人體所需要的氨基酸,增加人體的免疫力。而且蛋白質并不直接為人體能量,不會引起血糖升高,對糖尿病沒有太大的影響。

另外,在平時生活中糖尿病患者,要控制飲食,避免含糖量高的食物攝入。在身體負荷范圍內,適當運動,多吃蔬菜、水果,但要選擇糖分較少的水果食用。并且在攝入蛋白含量高的食物時,應根據(jù)血糖的高低來控制攝入量,過多攝入也會引起血糖的升高。

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