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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在備孕期間經(jīng)常喝紅茶也是有好處的。紅茶含有大量的維生素,女性在備孕首先要重視飲食營養(yǎng),做到營養(yǎng)全面均衡,盡量不偏食,不挑食。再就是,一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,一定要避免熬夜。

另外一點(diǎn)也需要注意,就是做好自我心理調(diào)節(jié),避免緊張,焦慮,沮喪等情緒,這些對于備孕都是有幫助的。另外一點(diǎn),就是男女雙方在備孕期間一定要遠(yuǎn)離煙酒刺激,煙酒對于卵子的治療影響是非常大的,會影響懷孕。

以上內(nèi)容僅供參考

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