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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進行一些活動。當(dāng)然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機構(gòu)，進行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 59406次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20810次

• 帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  帕金森病的患者容易出現(xiàn)面部肌肉的僵硬，長時間容易導(dǎo)致面部表情的呆板，因此需要做面部的康復(fù)訓(xùn)練，以改善患者的表情肌。帕金森病的患者容易出現(xiàn)面具臉，所以要盡量的做皺眉，然后用力展眉的動作，要反復(fù)做數(shù)次。另外患者要進行鼓腮的鍛煉，首先用力將腮部鼓起，隨之盡量將兩腮吸入，做露齒和吹口哨的動作，盡量將牙齒露出，繼而做吹口哨的動作?；颊哌€可以對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑，大笑，露齒而笑，撅嘴，吹口哨，鼓腮等動作。通過面部表情肌的訓(xùn)練，改善患者的面部表情。
  語音時長 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-12 1703次

• 骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
  對于骨折后的病人康復(fù)訓(xùn)練主要是看病人是上肢還是下肢，以及脊椎部位的骨折。如果是下肢部位的骨折早期康復(fù)鍛煉主要是臥床期間，行下肢的肌肉等長的收縮，直腿抬高的功能鍛煉，以防止長時間臥床以后引起肌肉廢用性的萎縮。骨折一個月后可以逐漸行關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉，并且兩個半月以后下地活動時多做一下蹲起的活動，牽拉黏連攣縮的肌肉，能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。而對于上肢骨折的病人早期主要事情，手指伸直和握拳的鍛煉，必要時可以應(yīng)用握力器鍛煉。并且后期主要是加強關(guān)節(jié)的屈伸或者是抬肩的功能鍛煉，骨折端有骨痂生長以后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用輕重量的臂力器鍛煉上肢的肌肉力量。而對于脊椎部位的骨折，在臥床期間主要事情要背部肌肉力量的鍛煉，可以行后弓腰或者飛燕的活動。鍛煉腰背部肌肉的力量防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，下地的活動是可以逐漸的行彎腰的活動，來牽拉黏連萎縮的韌帶，已恢復(fù)正常的腰部屈伸活動。
  語音時長 2:06”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 4743次

• 頭暈患者治療后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：對于頭暈已經(jīng)治愈的患者，不需要進行康復(fù)訓(xùn)練；治療后仍遺留頭暈及走路不穩(wěn)的癥狀，可以考慮進行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容包含很多，應(yīng)結(jié)合具體病情選擇合適訓(xùn)練方法。意見建議：1，頭暈患者首先應(yīng)明確診斷，對于周圍性眩暈或者中樞性眩暈，治療方法不同，疾病穩(wěn)定后，可以考慮康復(fù)訓(xùn)練。2，眩暈患者應(yīng)避免情緒的緊張，焦慮，保持良好作息習(xí)慣。
  孫剛源 主治醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-17 2301次

• 帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：帕金森病人的面部康復(fù)訓(xùn)練，可以做一些鼓腮、吹口哨、皺眉、瞪眼等活動。同時也可以適當(dāng)?shù)呐浜线M行一些手部運動，例如拍手搓手，用手揉臉，按摩臉上的穴位等。家人也應(yīng)該幫助帕金森病人及時的翻身拍背，避免褥瘡，肺部感染。意見建議：建議家人要充分保證帕金森病人的營養(yǎng)供應(yīng)，葷素搭配，同時對于臥床的病人應(yīng)該多吃一些，好消化富含纖維素的食物，以免引起便秘。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-15 2803次

• 帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有很多：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動作的鍛煉是必要的，對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、讀報紙、吹口哨、鼓腮、盡快的反復(fù)做張嘴、閉嘴動作等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 中風(fēng)的患者要做哪些康復(fù)訓(xùn)練
  中風(fēng)患者進行康復(fù)訓(xùn)練是要因人而異的，要根據(jù)患者的具體情況進行個性化的康復(fù)治療的。比如如果患者是出現(xiàn)偏癱為主的，康復(fù)訓(xùn)練主要是偏癱肢體的綜合訓(xùn)練，在一開始可以做床邊的訓(xùn)練，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下做肌肉的主動收縮與被動收縮，同時一定要做核心肌群的訓(xùn)練，核心肌群訓(xùn)練好以后，在恢復(fù)的時候可能是正常的步態(tài)，不會出
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 428次