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妙手醫(yī)生精選

如何預(yù)防冠心病遺傳

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果一個(gè)家族中有年輕的患者患冠心病,在其近親中有大于五倍比普通家族患冠心病的幾率。如何預(yù)防冠心病呢?首先,飲食方面要注意低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食,盡量吃植物油,不要吃動物油,不要吃動物內(nèi)臟??梢猿允萑忸惖?,魚類的。其次,有高血壓的需要控制好血壓,有糖尿病的需要控制好血糖,有吸煙的需要戒煙,有肥胖的,需要控制體重,多參加一些體育運(yùn)動,減肥,多吃一些新鮮的蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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