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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕期間是可以喝蘇打水的。喝蘇打水并不會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,但是喝蘇打水也要適量,不宜過(guò)量的。懷孕期間不要飲酒,不要喝含有酒精的飲料咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等,這些都有可能影響懷孕的。

飲食方面,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉,蛋白粉等等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣營(yíng)養(yǎng)搭配,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,一定不要暴飲暴食。作息時(shí)間也要規(guī)律,不要長(zhǎng)期的熬夜勞累,要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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