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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7786次

• 痔瘡能運(yùn)動(dòng)嗎

  一般來(lái)講，痔瘡患者如果是血栓外痔、炎性外痔及內(nèi)痔突出嵌頓的時(shí)候，由于患者疼痛難忍而不能活動(dòng)。像一般的就是結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、內(nèi)痔、混合痔，這樣的患者一般不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是下肢及臀部的肌肉活動(dòng)，還可以促進(jìn)血循環(huán)，減少血液淤滯，反而倒利于改善痔瘡的發(fā)生、發(fā)展，對(duì)患者來(lái)講是有好處的。所以痔瘡的患者，除非不能活動(dòng)，一般還是盡可能的參加體育鍛煉。

  

  01:09
  薛建國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-10 31295次

• 感冒咳嗽能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見(jiàn)，在感冒咳嗽的時(shí)候一般不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。由于感冒是由病毒感染，如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楸旧砀忻安《靖腥?，如果適當(dāng)?shù)奶岣呋颊呙庖吖δ?，是有利于疾病的康?fù)。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機(jī)體免疫功能低下，不小心感染病毒，細(xì)菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見(jiàn)。如果患者這個(gè)時(shí)候同時(shí)出現(xiàn)有全身乏力，咽喉疼痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀時(shí)，這時(shí)一般是建議患者臥床休息。因?yàn)榘l(fā)燒如果再加上運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復(fù)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)不斷產(chǎn)生熱量，會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高。因此，對(duì)于感冒咳嗽的患者，如果沒(méi)有合并發(fā)燒，這時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果患者同時(shí)合并有發(fā)燒的現(xiàn)象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 9610次

• 感冒能運(yùn)動(dòng)出汗嗎
  在感冒期間是不贊成過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，感冒的時(shí)候要休息好，進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易加重病情，容易出現(xiàn)全身酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)燒、不舒服。感冒期間要多適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娜菀紫盏氖澄?，適當(dāng)?shù)暮人?，要避免一些過(guò)分辛辣刺激性太強(qiáng)的食物，在感冒的治療方面，可以選擇一些復(fù)方感冒制劑，或者是選擇一些對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行處理。通過(guò)一段時(shí)間的休整，對(duì)癥處理，普通的感冒是可以完全康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 4388次

• 感冒能運(yùn)動(dòng)嗎
  如果感冒癥狀比較輕微的話，比如僅僅是鼻塞、頭痛、喉嚨癢的話，是可以運(yùn)動(dòng)的，如慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話可能會(huì)減輕感冒的癥狀。但是如果出現(xiàn)了發(fā)燒、四肢無(wú)力等癥狀的話，就不能再運(yùn)動(dòng)了，否則的話可能會(huì)適得其反，使感冒期限更長(zhǎng)。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 2702次

• 感冒能運(yùn)動(dòng)出汗嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重感冒的癥狀，本來(lái)在感冒的時(shí)候身體比較虛弱，再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，大量消耗身體的能量，會(huì)導(dǎo)致身體更加的虛弱。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 1603次

• 感冒了能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間是否可以運(yùn)動(dòng)，取決于感冒的輕重及個(gè)人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)可能有助于恢復(fù)；但重度感冒時(shí)，則應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時(shí)，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運(yùn)動(dòng)能夠加速血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運(yùn)動(dòng)的，原因在于感冒是因?yàn)椴《炯?xì)菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導(dǎo)致的。感冒是因?yàn)橐恍┑挚沽ο陆?，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時(shí)機(jī)體的免疫反應(yīng)非常強(qiáng)烈。機(jī)體大部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次