人在困的時(shí)候可以通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴和百會(huì)穴進(jìn)行提神，也可以在太陽(yáng)穴的位置涂抹風(fēng)油精，也是可以起到提神的作用。
但是，引起困倦感的原因是有很多，比如患有貧血疾病的患者，在日常的生活里過(guò)度勞累或者是用力過(guò)猛，就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、想睡覺(jué)的癥狀。
也有的患者是由于患有頸椎疾病，頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況就會(huì)引起血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血、缺氧，患者在日常的生活里也會(huì)出現(xiàn)勞累感，以及困倦感的癥狀。
也有的患者是由于腦血管疾病引起，由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，也會(huì)導(dǎo)致血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血、缺氧，患者會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、想睡覺(jué)，嚴(yán)重的情況下會(huì)伴有頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木的癥狀。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)頭顱CT、頸部CT、血常規(guī)、測(cè)量血壓檢查，明確病因。
