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醫(yī)生主講實(shí)錄

要避免腦出血首先要做到高血壓的控制,因?yàn)楦哐獕菏菍?dǎo)致腦出血最重要的發(fā)病原因了,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)的小動(dòng)脈出現(xiàn)一些纖維素樣變性或者是形成微小動(dòng)脈瘤,在血壓波動(dòng)的沖擊下非常容易出現(xiàn)破裂出血的,因此患者平時(shí)要好好的控制血壓的。

另外要做到生活方式的干預(yù),平時(shí)保持情緒的平穩(wěn),不要焦慮,不要緊張,保持大便通暢,不要用力的大便,另外一定要戒煙戒酒,不要熬夜,保證充足的睡眠,這一些也是非常的重要的,同時(shí)這些患者平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,鍛煉身體不僅能夠降低血壓控制體重,對(duì)于避免腦出血也是有一定作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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