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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)由于睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者頸部受涼，也會(huì)造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來(lái)緩解肌肉的勞損，同時(shí)也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時(shí)候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺(jué)為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5345次

• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會(huì)是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過(guò)牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會(huì)緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類(lèi)消炎藥，口服非甾類(lèi)消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因?yàn)樵卺槾碳由钏幬锏淖饔孟拢∪饩蜁?huì)很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10959次

• 脖子背筋疼痛怎么辦
  主要對(duì)于這種情況的治療，休息非常關(guān)鍵，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，疼痛的癥狀很難改善，針對(duì)于這種情況需要囑咐病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，少低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間讓頸椎保持一個(gè)動(dòng)作?？梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，千萬(wàn)不能受涼，一旦受涼就會(huì)使得肌肉收縮血管收縮，會(huì)加重病人癥狀。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥來(lái)改善病人的疼痛癥狀，再就是口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電等治療。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢這種疼痛就會(huì)好起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 9257次

• 轉(zhuǎn)頭脖子疼
  轉(zhuǎn)頭的時(shí)候發(fā)生脖子疼痛的情況，主要就是由于以下的原因?qū)е拢旱谝痪褪怯捎诼湔恚湔砘旧暇褪怯捎诨颊咭雇硭叩臅r(shí)候枕頭的高度或者是硬度不合適，以及由于夜晚睡眠的時(shí)候頸部受到了風(fēng)寒的刺激等一些誘因，引起來(lái)頸部的肌肉發(fā)生了勞損而導(dǎo)致患者晨起以后，出現(xiàn)了脖子的疼痛，或者是脖子不敢旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候發(fā)生頭痛等不適癥狀的發(fā)生。第二種情況，也可能是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，然后導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)了勞損，而引發(fā)出現(xiàn)的轉(zhuǎn)頭的時(shí)候脖子的疼痛。第三種情況多可能是由于頸椎病或者是由于肩周炎而引發(fā)出現(xiàn)的脖子的疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-14 11288次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  脖子疼不能轉(zhuǎn)頭。這種情況，可能是由于睡眠時(shí)。枕頭過(guò)高或過(guò)低引起的，俗稱(chēng)為落枕像這種情況，盡量避免正太高的枕頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭要與頸部保持平行。也可用充氣枕托來(lái)間隔，頸部與頭部的空間?？梢钥诜恍╂?zhèn)痛消炎藥物或布洛芬緩釋膠囊。也可中醫(yī)按摩。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-17 4403次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么回事
  如果出現(xiàn)頸部?jī)蓚?cè)同時(shí)出現(xiàn)肌肉或者肌腱的疼痛的話(huà)，可能與以下因素有關(guān)。第一，外傷常見(jiàn)的有頸部的劇烈活動(dòng)所導(dǎo)致的拉傷，從而導(dǎo)致了肌肉韌帶的損傷，另外一些劇烈的損傷比如，頸椎的骨折脫位也可以伴有類(lèi)似的肌肉或者肌腱的癥狀還有勞損類(lèi)的因素比如長(zhǎng)期大范圍的劇烈活動(dòng)，可以造成肌肉內(nèi)的乳酸沉積或者導(dǎo)致韌帶的損傷。再有就是受涼等原因引起。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2019-01-12 3803次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭可能與軟組織損傷、韌帶拉傷等有關(guān)，可以通過(guò)口服藥物的方式治療。1、軟組織損傷：軟組織損傷可能與直接或間接暴力、長(zhǎng)期慢性勞損有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，還可能會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)功能障礙或畸形?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類(lèi)抗炎藥，例如阿司匹林腸溶片、對(duì)乙酰氨基
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 211次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，這通常是由于頸部肌肉或韌帶的急性損傷導(dǎo)致的。這種情況下，頸部肌肉會(huì)因?yàn)樘弁炊a(chǎn)生保護(hù)性痙攣，從而限制頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)。為了緩解這種癥狀，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重頸部負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，如轉(zhuǎn)頭、仰頭等，并盡量保
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次